Грецкие орехи при геморрое: можно ли есть, народные рецепты лечения

Диета при геморрое. Есть ли в ней необходимость?

Один из наиболее частых вопросов пациентов – обязательно ли соблюдение особой диеты при геморрое. Правильное питание являются неотъемлемым залогом успеха в лечении геморроя. Основной ошибкой пациентов является соблюдение режима в питании лишь при обострении, однако правильно выстроенный рацион и режим питания является обязательным условием повышения эффективности лечения, сокращения его сроков, и предотвращения осложнений. Подбор метода лечения осуществляет врач, однако любой вид лечения требует соблюдения диеты и коррекции образа жизни.

Малоподвижный образ жизни, длительное вынужденное положение на работе, нарушение режима и неправильное питание – эти факторы риска геморроя относятся к модифицированным, то есть должны и могут быть изменены. Контроль таких важных составляющих лечения приведет к снижению частоты и тяжести обострений, а также к уменьшению интенсивности кровоточивости узлов, если вдруг кровотечение все же развилось. Питание должно быть регулярным, с необходимым применением продуктов с большим содержанием клетчатки (отруби пшеничные, каши из злаковых, зерновой хлеб из муки грубого помола, фрукты, овощи, салаты). Регуляция консистенции кишечного содержимого и его движения по толстой кишке является непременным условием не только профилактики, но и успешного лечения геморроя. Необходимо ограничить употребление продуктов и напитков, которые могут содержать множество специй и приправ, стимулирующих кровенаполнение сосудов малого таза (пряные, копченые, а также острые блюда и алкогольные напитки). Итак, рассмотрим, какой диеты надо придерживаться людям страдающим геморроем.

Питание при геморрое. Необходимые продукты:

Необходимо выбирать сорта, максимально приближенные к цельному зерну, не дробленые (гречка, овсянка, перловка, отруби не более 60-ти гр./сутки, ячневая крупа), мюсли с минимальной кулинарной обработкой, то есть без добавления молочной сыворотки, сахара, не обжаренные, не содержащие сублимированных продуктов типа хлопьев;

Хлеб с добавлением отрубей

Хлеб с добавлением отрубей, предпочтительно сорта муки грубого помола, то есть – из муки первого или второго сорта (слегка подсушенный);

Cырые или с минимальной кулинарной обработкой овощи (предпочтительно морковь, кабачки, брокколи, капуста цветная, помидоры и огурцы), запеченные, тушенные, приготовленные на пару;

Фрукты, богатые пищевыми волокнами и пектином(груши, яблоки, цитрусовые и абрикосы, сливы, ягоды, сухофрукты – чернослив, курага, изюм, инжир);

Рыба и мясо, птица

Постные сорта рыбы, мяса и птицы. Приготовленные на пару, запечённые на решетке или в фольге, тушеные, вареные, птица готовится без кожи;

Растительное масло

Практически все виды полезны, в том числе льняное и оливковое – нерафинированные сорта для заправки салатов, рафинированные – для приготовления блюд;

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты (предпочтительнее сорта, обогащены полезной микрофлорой) с минимальным сроком хранения, необходимо обратить внимание что кефир должен быть суточный;

Напитки на основе соков из темных ягод, морсы, а также травяные чаи;

Достаточный питьевой режим

основа питьевого режима – чистая вода, не менее 1,5 литров в сутки, при повышении среднесуточной температуры, на жаре – повышение объема до 2 литров (особенно с утра натощак 200 мл).

Запрещенные продукты

  • острые, жирные, а также жареные блюда/продукты;
  • свежевыпеченый хлеб и сдоба;
  • консервы, маринады;
  • кисель, шоколад, какао, кондитерские изделия со сливками и кремами;
  • крепкий чай и кофе, а также спиртосодержащие напитки;
  • репа и бобовые, редька, а также редис;
  • употребление риса, картофеля и крупы манной возможно, но в мизерных дозах.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Как правильно есть орехи при геморрое для улучшения самочувствия? 4 народных рецепта с орехами

Полезные свойства грецких орехов

В состав продукта входит большое количество витаминов (А, В, С, Е, Р и др.), микроэлементов (калий, фосфор, магний, цинк, медь, селен и др.), дубильных веществ, полиненасыщенных жирных кислот, каротина, флавоноидов, эфирных масел и других важных компонентов. Богатый состав обеспечивает благоприятное влияние орехов на организм человека.

  1. Антиоксидантное действие. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты и других витаминов способствуют выведению из организма человека токсинов, аллергенов и прочих вредных веществ. Насыщают клетки кислородом и повышают сопротивляемость к действию вирусов, бактерий и других патогенных агентов. Препятствуют перерождению клеток в атипичные формы, что является важной профилактикой развития рака молочной и предстательной железы. Защищают организм человека от действия канцерогенных веществ.
  2. Укрепляют сердечно-сосудистую систему. Орехи нормализуют липидный обмен благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Способствуют выведению вредного холестерина и предотвращают формирование жировых отложений (холестериновых бляшек) на стенках кровеносных сосудов. Укрепляют стенки вен, повышают их тонус и эластичность.
  3. Улучшают память и нормализуют сон. В продуктах содержится мелатонин, который отвечает за регуляцию сна, изменение физической активности человека в течение суток и прочие важные функции в жизнедеятельности организма.
  4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. При регулярном включении орехов в пищу восстанавливается нормальная микрофлора пищеварительного тракта. Это способствует налаживанию стула и не допускает развития запоров. Продукты обеспечивают достаточную секрецию желудочного сока
  5. Активизируют кровообращение в органах малого таза, не допускают развития застойных явлений и повышают потенцию у мужчин.
  6. Предотвращают развитие метаболического синдрома. Это возможно благодаря активному выведению вредных веществ, стабилизации артериального давления и нормализации уровня холестерина в крови человека.
  7. Нормализуют уровень сахара в крови. Восстанавливают обменные процессы, активизируют выработку инсулина.
  8. Антибактериальное действие. Входящее в состав орехов вещество юглон обладает широким противомикробным и антимикотическим действием. Это предотвращает присоединение патогенной микрофлоры и развитие воспалительного процесса при возникновении трещин и повреждений сосудистых стенок
Читайте также:
Для чего применяют свечи Релиф ультра при терапии геморроя?

Кедровые орехи в помощь

Кедровый орех от геморроя часто используют жители севера. Применяют в лечении его орешки, кору, шишки, смолу и даже хвою.

Кедр эффективно борется с микробами, устраняет кровотечение, оказывает успокаивающее и заживляющее действие. Также лечебные препараты на его основе используются для очищения сосудов и снятия отеков.

Можно использовать и эфирное масло из данного дерева. Например, в качестве сидячих ванночек или примочек.

Ванночки

Лечить воспаленные геморроидальные узлы можно таким способом. Сначала необходимо наполнить ванну до половины ее объема. Вода при этом должна быть комнатной температуры или чуть теплее. Капнуть в воду несколько капель эфирного масла кедрового дерева.

Принимать как обычную ванну не более 15 минут.

Лучше повторять процедуру через 2-3 дня и на протяжении двух недель. Далее необходимо сделать перерыв.

Польза грецких орехов при геморрое

Грецкие орехи при геморрое способны оказать благоприятное влияние на течение варикозного расширения вен прямой кишки.

  1. Геморрой сопровождается развитием запоров, что приводит к травмированию варикозно расширенных вен и узлов с дальнейшим развитием кровотечения. В грецких орехах содержится большое количество клетчатки и натуральных масел. Это способствует размягчению каловых масс и активизации моторной функции кишечника. Легкий слабительный эффект обеспечивает регулярную дефекацию и устраняет повышенное давление на кровеносные сосуды прямой кишки.
  2. Грецкий орех активизирует кровообращение, улучшает крове- и лимфоотток, что препятствует развитию застойных явлений в органах малого таза.
  3. Продукт характеризуется способностью активизировать процессы кроветворения, что очень важно при возникновении кровотечения из патологически расширенных вен прямой кишки, которое сопровождается развитием анемии.
  4. Средство оказывает вяжущее действие, содействует ускорению процессов свертывания крови. Это положительно влияет на остановку геморроидального кровотечения. Снимает воспаление слизистой оболочки, благодаря чему уменьшаются боль и другие признаки, сопровождающие данное заболевание.
  5. Орех обладает регенерирующим и восстанавливающим влиянием, способствует заживлению микротрещин и других повреждений слизистой оболочки прямой кишки.

Клиническая картина

Воспаление геморроидальных узлов сопровождается колющими болями в области ануса, жжением и ощущением давления на прямую кишку. Пациент может постоянно ощущать желание сходить в туалет. Во время акта дефекации с каловыми массами выделяется кровь и слизь, а сам процесс причиняет боль, в результате чего он предпочитает сдерживаться. Важно понимать, что обращение специалисту на начальной стадии заболевания поможет не допустить развития осложнений.

Рецепты с орехами

Для приготовления лекарств на основе грецкого ореха используют все части дерева – листья, ядра, скорлупа и др. В лечении геморроя высокой эффективностью обладают витаминизированные смеси с орехом, настой из листьев, мазь и другие лекарственные формы.

Смесь орехов с сухофруктами

Чтобы активизировать кровообращение, укрепить стенки кровеносных сосудов, повысить их тонус и эластичность, улучшить питание тканей кислородом и улучшить состояние всех органов и систем, следует регулярно кушать питательную смесь на основе орехов с сухофруктами.

Масса с ядрами, черносливом, курагой, инжиром, финиками и другими сухофруктами является не только чрезвычайно полезной при геморрое, но и вкусной, благодаря чему ею легко можно заменить конфеты и другие сладости.

Читайте также:
Особенности применения препарата Венозол при геморрое

Польза смеси орехов с сухофруктами заключается в уникальных свойствах каждого компонента, которые усиливают уникальный эффект ядер на организм человека.

  1. Курага. Содержит большое количество калия, который благотворно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов. Предотвращает формирование атеросклеротических бляшек, уменьшает отеки, способствует налаживанию работы пищеварительного тракта, препятствуя возникновению запоров.
  2. Чернослив. Нормализует обменные процессы в организме человека. Содействует нормальной работе кишечника, обладает противомикробными свойствами. Содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и повышают собственные защитные силы человека.
  3. Финики. Нормализуют артериальное давление, активизируют кровообращение и предотвращают развитие застойных явлений.
  4. Изюм. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, не допускает развитие анемии. Полезен для моторики пищеварительного тракта.
  5. Инжир. В состав продукт входит калий, благодаря которому происходит расслабление кровеносных сосудов и рассасывание тромбов. Показан к применению при хронической венозной недостаточности, которая сопровождает варикозное расширение вен прямой кишки.
  6. Мед. Продукт пчеловодства улучшает состав крови и нормализует обмен веществ. Укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное, антибактериальное и тонизирующее действие.

В сочетании с орехами сухофрукты обеспечивают положительное влияние на течение геморроя, способствуют стабилизации состояния больного и предотвращают прогрессирование патологии.
Чтобы приготовить лекарство, все сухофрукты нужно вымыть и измельчить, после чего смешать в равных пропорциях. Орехов должно быть в 2-3 раза меньше от общего количества других составляющих. В смесь добавить немного меда, чтобы масса приобрела густую тягучую консистенцию. Средство переложить в стеклянную банку и поместить в холодильник.

Можно ли есть витаминную смесь с грецкими орехами при геморрое постоянно? Чтобы добиться положительного результата, средство нужно употреблять в течение 3-4 месяцев по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки. По истечении этого срока следует сделать перерыв продолжительностью в несколько недель.

Настой из ореховых листьев

Настой на основе листьев ореха поможет нормализовать стул и не допустить травмирования варикозно расширенных вен и узлов при прохождении твердых каловых масс. Благодаря гемостатическим свойствам лекарство ускорит остановку кровотечения из узлов и восстановление целостности слизистой оболочки прямой кишки.

Чтобы приготовить средство, свежие листья ореха нужно промыть и измельчить. 1 ч. л. сырья залить 200 мл кипятка, хорошо укутать и настоять в течение 50-60 минут. Перед применением настой процедить и принимать 2-3 раза в сутки за 20-30 минут до приема пищи. За один раз нужно выпить не более 70-100 мл лекарства.

Настой на основе листьев грецкого ореха можно использовать не только для приема внутрь, но и для проведения сидячих ванночек. Для приготовления целебного раствора 6-8 ст. л. сырья нужно залить 1 л горячей воды и настоять в течение 10-15 минут. Средство вылить в таз, разбавив холодной кипяченой водой до комфортной температуры. Длительность процедуры составляет 7-10 минут. Повысить эффективность лечения поможет добавление в воду настоя на основе ромашки и коры дуба.

С помощью сидячих ванночек можно уменьшить выраженность болевых ощущений, снять отек и улучшить состояние больного.

Паровая ванночка

Обладает выраженной эффективностью в лечении геморроя. Для ее проведения нужно подготовить устойчивую емкость объемом 5-7 л или обычное ведро. На дно выложить несколько листьев грецкого ореха и залить 5 л кипятка. Сверху поставить специальную деревянную крышку, в которой имеется отверстие и сесть таким образом, чтобы область заднего прохода попадала под воздействие пара. Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Температура пара не должна быть слишком горячей, чтобы не допустить развитие ожога.

Паровые ванночки имеют определенные противопоказания к применению. Их нельзя делать при ректальном кровотечении и тромбозе геморроидальных узлов. Это может спровоцировать ухудшение самочувствия больного и привести к развитию осложнений.

Мазь из зеленых орехов

Снять воспаление и ускорить заживление микротрещин и других повреждений при геморрое поможет применение мази из незрелых плодов грецкого ореха.

Чтобы сделать лекарство, 10 зеленых плодов нужно поместить в чистую стеклянную емкость, покрыть растопленным сливочным маслом и плотно закрыть крышкой. Средство настоять на солнце не менее 35-40 дней, после чего мазь будет готова к применению.

Использовать лекарство следуетдля обработки геморроидальных узлов и варикозно расширенных вен в области ануса 2-3 раза в сутки Предварительно аноректальную область нужно очистить от загрязнений с помощью теплой воды и мыла.

Читайте также:
Свечи Олестезин при геморрое: инструкция по применению

Ликер «Ночино»

Можно приготовить из зеленых грецких орехов вкусный и полезный ликер. Ореховый напиток домашнего приготовления очень популярен в Италии.

Чтобы сделать ликер, необходимо подготовить такие ингредиенты:

  • 1 л спирта
  • 300 мл белого вина
  • 10 шт. гвоздик
  • 1 шт. корицы
  • 1 ч. ложка лимонной цедры
  • 23 шт. грецких орехов
  • 600 г сахара

Зеленые орехи протирают влажной тряпкой и оставляют просушиться в сухом, прохладном месте на ночь. После их разрезают на 4 части и складывают в банку вместе с корицей, гвоздикой, сахаром, вином, цедрой лимона и заливают спиртом. Поставьте в светлое место, плотно закрыв крышкой. Время от времени банку следует встряхивать.

Через 40 дней напиток процеживают и разливают по бутылкам. При желании его можно попробовать сразу, но полный вкус ликера раскроется только после 6 месяцев хранения. Поэтому лучше убрать бутылки в темное место не менее, чем на полгода.

Имеются ли противопоказания

Несмотря на важные целебные свойства грецкого ореха, кушать его можно не всем. Есть некоторые противопоказания, которые могут стать причиной развития побочных реакций и осложнений.

Противопоказания к применению грецкого ореха включают следующие нюансы.

  1. Индивидуальная непереносимость ядер. Чаще всего пищевая аллергия развивается у людей с повышенной чувствительностью к растительным белкам. Проявляется в виде зуда и покраснения кожи, возможно развитие отека слизистой оболочки ротовой полости. В некоторых случаях возникают головокружение, головные боли, нарушение сна.
  2. Не рекомендуется есть много орехов людям, находящимся на диете, что обусловлено высокой калорийностью продукта.
  3. Ядра способны вызвать раздражение слизистой оболочки рта и миндалин, в результате чего может появиться мелкая сыпь. Длительное применение продукта может спровоцировать спазм сосудов головного мозга.
  4. Запрещено есть грецкие орехи лицам, страдающим язвенной болезнью 12-перстной кишки и желудка, а также гастритом, сопровождающимся повышенным уровнем кислотности.
  5. Повышенная свертываемость крови. Продукт обладает гемостатическими свойствами, в результате чего эти показатели повысятся еще больше.
  6. Нейродермит, панкреатит, крапивница, диатез. Употребление грецких орехов может спровоцировать обострение заболевания и резкое ухудшение самочувствия человека.

О том, насколько важна диета при геморрое, какие продукты разрешены и запрещены при проктологическом заболевании, вы сможете узнать, прочитав статью нашего специалиста.

Лечение и диетотерапия

При первичном воспалении геморроидальных узлов еще можно обойтись местными процедурами – сидячими ванночками, примочками, свечами и мазями. Важным компонентов успешного лечения является соблюдение пациентом специальной диеты. При остром воспалительном процессе пациенту назначают пищу, которая легко усваивается: овсяная каша, кефир, картофельное пюре в жидком виде.

Кроме этого, в ходе многочисленных медицинских исследований было неоднократно доказано, что употребление грецких орехов помогает избежать появления геморроя. В состав орехов входят практически все микроэлементы и минералы! Орехи при геморрое можно употреблять ежедневно в небольшом количестве. Кроме того, полезными свойствами обладают не только ядра, но и скорлупа: отвар из ореховой скорлупы обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и бактерицидным воздействием на организм. Часто рекомендуют лечение геморроя орехами в виде примочек из отвара, однако помните, что это не отменяет назначенных врачом препаратов, а используется только комплексно с традиционной медициной.

Применение

При назначении диеты часто возникает вопрос, можно ли есть орехи при геморрое. Врачи отвечают утвердительно. Кедровые, миндальные, грецкие орехи кушают в свежем виде. Они — дополнение к завтраку, полезный перекус, хорошая замена булочкам, пирогам, конфетам.

Самостоятельно готовят настойки, отвары, мази из всех частей ореховых деревьев. Смеси из сухофруктов, мёда, грецких ядер устраняют запоры, укрепляют иммунную систему, восстанавливают выработку красных кровяных телец.

По 100 г чернослива, кураги, изюма, инжира, 50 г орехов измельчить. Добавить мёд. Перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке утром и вечером.

Приём внутрь

Настойки, настои, отвары грецких орехов при геморрое принимают внутрь. Изготавливают их на водке, медицинском спирте. Используют листья, перегородки, зелёные плоды грецкого ореха.

Настойка на водке:

  • зелёные плоды закладывают в банку, заливают водкой. Плотно закрывают, настаивают 14 дней. Процеживают, принимают утром и вечером по чайной ложке.
Читайте также:
Лечение геморроя морковной ботвой – 7 рецептов, противопоказания

Настойка на перегородках:

  • стакан разведённого спирта, перегородки от 50 орехов настаивают 10 дней. Принимают по столовой ложке трижды за день.

Спиртовые составы уменьшают геморроидальные узлы, улучшают кровообращение.

Настой из листьев

Для настоев используют крайние, молодые листочки, сорванные в начале июня. При сушке сырьё не теряет своих лечебных качеств. Полезные элементы полностью отдаются жидкости:

  1. 4 столовые ложки сухих измельчённых листьев залить 0,5 л горячей воды. Настоять пять минут. Принимать по 100 мл 2 раза в день;
  2. Чайную ложку листвы заварить стаканом кипятка. Через час разделить на две части, выпить утром натощак, вечером перед последним приёмом пищи.
  • регулируют работу кишечника;
  • способствуют заживлению анальных трещин;
  • подавляют вредные бактерии;
  • останавливают кровотечение;
  • снимают боль.

Лечение продолжается 2 недели, после перерыва курс повторяется.

Паровые ванночки

Простой способ облегчения проявлений геморроя — сидячие ванны. Эфирные масла свежих или сухих грецких листьев вместе с паром воздействуют непосредственно на больное место.

Для паровой сидячей ванны используют ведро или высокий таз. На дно помещают слой молодых побегов с листьями, наливают 3 — 5 литров кипящей воды. Сидят, пока не остынет вода. Повторять действия каждые три дня, через 2 недели сделать перерыв.

Заживают ранки заднего прохода, гибнут вредные бактерии, микробы, замедляются воспалительные процессы.

Для лечения наружных геморроидальных шишек применяются домашние мази на основе вазелина, сливочного или растительного масла. Действующее вещество — зелёные плоды.

12 незрелых грецких орехов заливают растопленным сливочным маслом. Под плотной крышкой настаивают месяц на свету. Наносят на чистую кожу заднего прохода утром и вечером.

Уменьшается выпирание шишек наружу, проходят болевые ощущения, зуд.

10 интересных фактов о профилактике и лечении геморроя

Геморрой (геморроидальная болезнь) — это собирательное название патологий прямой кишки, при которых внутренние и наружные геморроидальные сплетения, расположенные в анальном канале, увеличиваются в размере. При нарушении оттока крови, внутренние узлы могут выпадать и кровоточить, иногда возникают и осложнения, например, тромбоз, который сопровождается сильной болью. Чаще всего такое заболевание обусловлено генетической предрасположенностью, однако «спусковым механизмом» для развития геморроя чаще всего становятся повседневные привычки, образ жизни и естественные физиологические процессы (геморрой при беременности, у пациентов старше 50 лет).

Мы собрали несколько важных фактов о профилактике и лечении геморроя в одно статье, чтобы опровергнуть заблуждения и напомнить основные моменты, которые помогут не стать жертвой этого «популярного» заболевания.

При наличии следующих симптомов геморроя:

  • боль при дефекации, сидении и ходьбе,
  • стул с кровью,
  • выпадение геморроидальных узлов,
  • зуд в области заднего прохода

необходима консультация проктолога! Врач этой специализации поможет решить вашу проблему бережно и эффективно, назначив грамотную терапию.

В нашей клинике ведет прием ведущий проктолог, автор научных работ, хирург с опытом работы более 40 лет Трухманов Сергей Дмитриевич. Вы можете записаться к доктору на очный прием или пройти онлайн-консультацию проктолога.


1) у вас нет возможности приехать в клинику Пирогова;

2) вы хотели бы получить экспертные рекомендации врача и скорректировать консервативное лечение;

3) вам была показана операция при геморрое.

1. Для профилактики геморроя важно соблюдать питьевой режим

Стакан воды натощак или чашка кофе ежедневно перед утренним туалетом улучшает перистальтику кишечника.

При запорах полезно пить воду, содержащую ионы или сульфат магния. Минерализованную воду комнатной температуры пьют по стакану 3 раза в день.

Полезны специальные травяные сборы для кишечника и даже обыкновенный зеленый чай. Последний содержит флавониды — природные антиоксиданты и дубильные вещества, которые повышают тонус сосудов и уменьшают выраженность воспалительного процесса в тканях заднего прохода. Важно, чтобы зеленый чай был качественным и правильно заваренным. При гастрите и язве желудка зеленый чай может быть противопоказан.

Рекомендовано выпивать в день не менее 2 л жидкости.

Из алкоголя крайне вреден для кишечника коньяк — он токсически токсически действует на кавернозную ткань геморроидальных узлов и «разъедает» ее.

2. Какое питание полезно для профилактики заболеваний кишечника?

Чтобы не рисковать здоровьем и не быть жертвой геморроя, рекомендовано включить в дневной рацион больше овощей, фруктов и клетчатки.

Для профилактики геморроя полезно:

  1. Острое, пряное, жареное, копченое
  2. Маринады
  3. Есть всухомятку
  4. Газировка
  5. Цельное молоко
  6. Сдоба и мучное
  7. Много сладкого
  8. Макароны, белый рис и хлеб
  9. Консервы
Читайте также:
Чем может помочь Катеджель с лидокаином при геморрое?

Если выявлены нарушения микрофлоры, лучше их вылечить. Иногда требуется назначение пробиотиков, восстанавливающих кишечный микробиом, и ферментов, помогающих переваривать пищу.

*Пациентам с диагностированным заболеванием кишечника диета индивидуально назначается врачом.

3. Правда ли, что анальный секс приводит к геморрою?

Нет таких данных, которые достоверно бы подтверждали корреляцию между анальным сексом и, например, геморроем. Главная опасность анального секса — это, конечно же, передача инфекций, например, вируса папилломы человека, который вызывает рак. папилломы человека. Даже палочки Коха — виновницы туберкулеза — в 5 % случаев живут именно в прямой кишке, а не только в легких.

«Нестандартный» секс может привести к анальным трещинам, повреждению слизистой, кровотечениям. Также формируется недостаточность анального жома, что может привести к недержанию каловых масс. А ослабление связок – к выпадению геморроидальных узлов.

Доказательная медицина не дает ответа на этот вопрос, но лучше поаккуратнее.

4. Правда ли, что ректальные свечи от геморроя — эффективны?

Если бы все было так просто — обычно при геморрое назначается комплексная консервативная терапия или хирургическое лечение: операция по по Миллигану-Моргану, операция Лонго, лечение геморроя лазером или с применением ультразвукового скальпеля. Ректальные свечи лишь облегчают прохождение каловых масс через анальный канал за счет меньшей травматизации слизистой. Чаще всего свечи используют для доставки других препаратов, например, мазей, а сами по себе они малоэффективны.

5. Можно ли вылечить геморрой народными методами?

Травяные ванночки, отвары и компрессы уместны только в составе комбинированной консервативной терапии при геморрое в неосложненной форме. Нам неизвестны случаи, когда эти изолированные меры были бы действительно эффективны. К народным методам лечения геморроя следует относиться особенно осторожно и с критической точки зрения. Все-таки речь идет о серьезной патологии прямой кишки, часто с трещинами, выпадением узлов и даже тромбозом. Самолечение может быть опасно.

Отдельная группа пациентов проктолога — это те, которых врачи лечат от осложнений после лечения народными методами.

Абсолютно точно не помогут при геморрое:

  • ледяные свечи
  • кашица из свежего картофеля
  • лист алоэ
  • огурцы с грядки
  • паровые ванночки
  • пиявки

6. Правда ли что беременность может спровоцировать геморрой?

К сожалению, геморрой при беременности — это действительно распространенная проблема. Дело в том, что у беременных женщин растущая матка давит на низ живота. Именно сдавливание вен в совокупности с низкой двигательной активностью приводит к развитию геморроя при беременности. Очень часто болезнь дает о себе знать во 2 триместре беременности, однако при наличии наследственной предрасположенности, проявляется и раньше — уже с 10-15 недели.

Если у вас есть проблемы с кишечником, мы рекомендуем их вылечить заранее, на этапе планирования беременности.

Не следует переживать из-за геморроя во время беременности — он поддается консервативной терапии (без операции). Рекомендуем обратиться к опытному врачу: он даст рекомендации по коррекции рациона, упражнениям и выпишет безопасные препараты.

7. Лечение геморроя без операции: какую терапию назначает врач?

Геморрой — это собирательное название заболеваний прямой кишки с соответствующим комплексом симптомов. Классификация геморроя обширна, поэтому адекватное лечение назначается после обследования, а рекомендации по схеме лечения строго индивидуальны.

Если говорить в общем, то лечение геморроя без операции включает:

  • Коррекцию рациона питания и диету для нормализации работы ЖКТ;
  • Фитопрепараты;
  • Медикаментозную терапию;
  • Физиопроцедуры;
  • Минимально инвазивные нехирургические методы лечения: склерозирование, коагуляцию или лигирование геморроидальных узлов.

8. Правда ли, что операция при геморрое — это больно?

Любое хирургическое вмешательство сопряжено с некоторым дискомфортом в реабилитационном периоде. Однако в нашей клинике проводятся минимально травматичные операции с применением лазера или ультразвукового скальпеля, а также по усовершенствованной методике Миллигана-Моргана, Лонго и др. Благодаря современной технике и опыту наших хирургов, восстановление пациентов после операции проходит без длительного постельного режима.

9. Какие методы исследования кишечника существуют?

Это или рентгенологическое исследование — ирригоскопия, пассаж бария по кишечнику; или эндоскопическое: ректороманоскопия, сигморектоскопия, колоноскопия. Капсульная эндоскопия позволяет полностью визуализировать также и полость тонкого кишечника.

Для остальных методов есть отдельные, строго ограниченные показания.

Читайте также:
Можно ли при геморрое заниматься на тренажерах, подтягиваться, отжиматься, разрешены ли силовые тренировки?

10. Когда и зачем делать колоноскопию?

Пациентам старше 45-50 лет рекомендовано проходить колоноскопию в профилактических целях 1 раз в 3 года, чтобы своевременно диагностировать заболевания заднего прохода и прямой кишки, а также выявить и удалить полипы (новообразования).

Можно ли кушать орехи при геморрое? Пользу или вред это принесет?

Например, в Древней Руси народные целители рекомендовали есть натощак грецкие орехи с медом. Такое природное лекарство помогало справиться с запором, который вызывает воспаление геморроидальных шишек.

Грецкие орехи имеют множество полезных свойств, ведь не зря их использовали наши предки в лечении различных заболеваний.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли кушать грецкие орехи больным геморроем, прост – конечно, можно и даже нужно. Давайте же рассмотрим полезные свойства грецких орехов при геморрое, как их правильно употреблять и какие средства можно из них приготовить.

Какие полезные вещества присутствуют в грецком орехе?

Целебными свойствами обладают все части дерева, а именно: плоды, сережки, листья, молодые побеги. Но больше всего сосредоточено полезных веществ в плодах «благородного» ореха.

В грецком орехе содержатся следующие целебные вещества:

  • витамины – ретинол, токоферол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, витамин К, аскорбиновая, пантотеновая, фолиевая и никотиновая кислоты;
  • эфирное масло;
  • флавоноиды;
  • омега-3 кислоты;
  • антиоксиданты;
  • вяжущие вещества;
  • юглон;
  • макро- и микроэлементы – калий, магний, натрий, фосфор, кальций, железо, цинк, селен, медь;
  • белки;
  • углеводы;
  • липиды;
  • пищевая клетчатка;
  • аминокислоты.

Какими лечебными свойствами обладают ядра грецких орехов?

Съедая каждый день по 6-7 ядер грецких орехов, вы справитесь со следующими задачами:

  • устраните запоры;
  • пополните свой организм необходимыми витаминами;
  • укрепите иммунную систему;
  • улучшите зрение, работу сердца;
  • предотвратите или устраните малокровие;
  • ускорите выздоровление;
  • нормализуете тонус нервной системы;
  • предотвратите заболевания щитовидной железы;
  • активизируете мозговую деятельность;
  • повысите потенцию;
  • очистите кровь;
  • уменьшите воспалительные явления в пораженных тканях;
  • замедлите старение организма.

Почему нужно кушать орехи больным геморроем?

Одним из главных этиопатогенетических факторов варикозного расширения вен прямой кишки является запор.

При запоре кал в кишечнике становится плотным и твердым, иногда его даже сравнивают с камнем. Скопленные твердые каловые массы в толстом кишечнике, а именно в прямой кишке, давит на ее стенки и венозные сосуды.

Такая компрессия существенно нарушает кровоток в прямокишечном сосудистом сплетении: приток крови по артериям повышается, а отток по венам замедляется. Таким образом возникает венозный застой в малом тазу.

Помимо этого, чтобы опорожнить кишечник, человек при запоре начинает сильно тужиться, что также может стать причиной геморроя.

Переполненные геморроидальные вены начинают расширяться, а со временем и деформироваться, так как в их стенках происходят дегенеративные процессы.

Переполненные геморроидальные вены начинают расширяться, а со временем и деформироваться, так как в их стенках происходят дегенеративные процессы.

В стенках геморроидальных вен формируются выпячивания, которые с развитием и прогрессированием заболевания увеличиваются в размерах и даже выпадают наружу из ректального канала. Эти выпячивания принято называть геморроидальными шишками, карманами или узлами.

Борьба с запорами является незаменимым компонентом противогеморроидальной терапии, а, как говорилось раньше, ядра грецких орехов обладают слабительным эффектом.

Для больных варикозным расширением вен прямой кишки полезны разные виды орехов. Поэтому рекомендуется употреблять в небольших количествах миндаль, фундук, кешью, кедровые орешки и орехи пекан. А вот арахис при геморрое есть нельзя. О пользе и вреде земляного ореха специалистами ведутся до сих пор дискуссии.

Лекарство от геморроя с грецкими орехами для приема внутрь

Эта смесь не только полезна и питательна, но и очень вкусна.

Для приготовления средства возьмите следующие ингредиенты в указанных дозировках:

  • ½ стакана грецких орехов;
  • 1 стакан кураги;
  • 1 стакан чернослива;
  • 1 стакан инжира;
  • 1 средний лимон;
  • 50 г жидкого меда.

Компоненты смеси нужно перемолоть на мясорубке и тщательно перемешать с медом.

Употребляйте лекарство рекомендуется по 1 столовой ложке утром и вечером перед приемом пищи. Данная витаминная смесь не только избавит вас от запоров и малокровия, но и укрепит иммунную систему, а также поднимет настроение.

Также паста из орехов и сухофруктов противопоказана при болезнях поджелудочной, экземе, псориазе, дерматите, склонности к тромбозам и тромбоэмболии.

Как говорилось раньше, для лечения геморроя применяют не только ядра грецкого ореха, но и другие части дерева. Предлагаем ознакомиться с рецептами средств из грецкого ореха и особенностями их применения при геморрое.

Читайте также:
Случаи, когда при геморрое может повышаться температура

Как говорилось раньше, для лечения геморроя применяют не только ядра грецкого ореха, но и другие части дерева.

Рецепты средств из грецкого ореха и особенности их применения у больных геморроем

Настой из листьев грецкого ореха

Для приготовления настоя возьмите 8 столовых ложек измельченных листьев грецкого ореха, залейте литром кипятка и дайте настояться 5 минут.

Готовый настой вылейте в таз и принимайте сидячую ванночку в течение 10-15 минут. Повысить эффективность процедуры можно, добавив к данному настою отвары ромашки или коры дуба при геморрое в пропорции 1:1.

Ванночки с настоем из листьев грецкого ореха уменьшат воспалительные симптомы и отек геморроидальных шишек, остановят кровотечение и ускорят заживление надрывов и язв заднего прохода.

К тому же фитонциды, которые присутствуют в листьях ореха, уничтожат патогенные микроорганизмы и предотвратят гнойные осложнения болезни. Также данный настой можно принимать внутрь по ½ стакана 2 раза в сутки.

Паровые ванночки

Приготовить паровую ванночку можно таким образом: положите в ведро несколько молодых веток грецкого ореха с листьями и залейте 3 литрами кипятка. После чего садитесь на ведро.

Проводить паровую ванночку можно, пока вода не остынет.

Проводить паровую ванночку можно, пока вода не остынет. Для устранения геморроя будет достаточно провести 3 процедуры.

Мазь из зеленых плодов грецкого ореха

Для приготовления мази положите в стеклянную банку 10 зеленых грецких орехов, залейте растопленным сливочным маслом, чтобы оно покрыло орехи, закройте крышкой и дайте настояться на солнце 40 дней.

Готовую мазь наносите на геморроидальные узлы или надрывы заднего прохода 2 или 3 раза в сутки до отступления геморроя. Мазь из зеленых грецких орехов купирует воспаление и ускоряет заживление надрывов заднего прохода.

Орехи являются источником полезных веществ, которые способствуют быстрому выздоровлению при геморрое. Ежедневное употребление орехов пополнит ваш организм не только витаминами или микроэлементами, но и облегчит опорожнение кишечника, что очень важно в борьбе с геморроидальной болезнью.

Диета при геморрое и запорах

Запоры, геморрой — с неприятными и болезненными симптомами этих распространенных заболеваний кишечника сталкивался хотя бы раз каждый. Регулярные и длительные нарушения стула (отсутствие опорожнения кишечника более трех дней) ведут к образованию геморроя и трещин прямой кишки. Воспалившиеся геморроидальные узлы и анальные трещины кровоточат, вызывают новые и еще большие проблемы. Замкнутый круг. Предотвратить и значительно облегчить течение болезни поможет правильно подобранная диета и сбалансированное питание при геморрое и запорах.

Известно, что чрезмерное потребление белковой пищи с недостаточным количеством потребляемой жидкости при разных стадиях геморроя и запорах приводит к возникновению каловых пробок. Затвердевшие каловые массы не только нарушают кровообращение в сосудах заднего прохода, увеличивая тем самым геморройные узлы, но и в ряде случаев приводят к их воспалению, кровотечению и инфицированию. Именно поэтому у людей, страдающих геморроем, соблюдение диеты становится одним из важнейших факторов терапии болезни не только на стадии обострения и в послеоперационный период, но и в целях профилактики и ремиссии заболевания.

Таким образом, грамотно составленный рацион должен в обязательном порядке включать большое количество воды и продукты с высоким содержанием клетчатки, стимулирующей работу кишечника и обладающей легким слабительным эффектом.

«Алан Клиник» является специализированной клиникой по лечению геморроя – у нас вы можете пройти комплексное обследование и лечение за 1-3 визита к проктологу, а также бесплатное постлечебное наблюдение проктолога в течение 12 месяцев.

Что можно при геморрое и запорах

Составляя меню на каждый день, необходимо ориентироваться на продукты, которые быстро усваиваются и тем самым стимулируют моторную активность толстой кишки, нормализуя стабильную работу пищеварительного тракта. К ним относятся:

  • Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая. Допускается приготовление каш на воде или молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.
  • Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. помидоры, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики. бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, морская капуста, ягоды. Овощи рекомендуется употреблять не менее 1 раза в день в сыром виде, а так же готовить на пару, запекать или использовать для приготовления супов. Нужно понимать, что именно овощной рацион является основой питания при геморрое и запорах, так как способствует двигательной функции кишечника.
  • Мясо — диетическая индейка и курица. Очищенную от кожи и жира птицу можно употреблять в отварном, запеченном или приготовленном на пару виде. Допускается приготовление запеканок, котлет, фаршированных овощами блюд при условии, что они не обжариваются в масле.
  • Рыба — судак, треска, щука, минтай. Список рыбных продуктов может быть расширен любыми нежирными сортами, приготовленными в фольге, на пару или в духовке.
  • Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Включая в ежедневный рацион на неделю эти масла, вы помогаете защитить слизистую оболочку примой кишки, оказать обволакивающий эффект и усилить ее моторную функцию.
  • Кисломолочные продукты — кефир, йогурты, ряженка, простокваша. Употребление разрешенных молочных продуктов, обогащенных бифидум- и лактобактериями, позволяет нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
  • Хлебо-булочные изделия — допускается употребление только подсохшего хлеба из твердых сортов злаков без добавления дрожжей.
  • Напитки — некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.
Читайте также:
Лечение геморроя крапивой – 6 рецептов, противопоказания

Что нельзя при геморрое и запорах

Что можно употреблять в пищу при лечении геморроя и запоров мы выяснили, теперь поговорим о том, какие продукты категорически запрещены в период обострения заболеваний и после операции по удалению геморроя. К запрещенным продуктам относятся:

  • острые, жирные и пряные продукты,
  • жареные блюда, в том числе гриль,
  • разнообразные соусы и заправки,
  • консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты,
  • наваристые мясные супы,
  • спиртные напитки,
  • редька, репа, капуста, лук, чеснок, редис, бобовые, картофель,
  • виноград, хурма, айва,
  • макаронные изделия, рис, манка,
  • крепкий чай, кофе, кисель, шоколад, сладкое, муссы и желе,
  • свежий хлеб, кондитерские изделия из дрожжевого теста, с большим количеством сливок и крема.

Все эти продукты раздражают слизистую кишечника, способствуют повышенному газообразованию и возникновению запоров.

Важно! Ежедневный рацион на неделю для мужчин и женщин составляется, исходя из дробного питания. Основное сбалансированное питание небольшими порциями и легкие перекусы между ними позволяют наладить регулярную дефекацию и сокращают период восстановления после острого проявления симптоматики заболевания. Щадящая диета назначается до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.

Как правильно питаться при геморрое?

Одним из важных этиологических факторов развития геморроя является неправильное питание, которое способствует нарушению стула и частым запорам. Неграмотно подобранная диета может привести к усугублению процесса, травмированию слизистой твердыми каловыми массами и развитию осложнений в виде инфекции или кровотечения. Любой врач начинает лечение геморроя с разъяснений принципов нового меню для пациента.
Правильное питание помогает достигнуть следующих целей:

  • Нормализация стула. Эта мера является одной из важнейших в лечении геморроя. Регулярный стул мягкой консистенции способствует уменьшению проявлений заболевания (на начальных стадиях) за счет уменьшения напряжения мышц промежности во время акта дефекации и давления на стенку прямой кишки.
  • Устранение проблемы лишнего веса и ожирения. Слишком большое количество жировых отложений давит на кишечник, ухудшая его кровообращение и замедляя пассаж каловых масс.
  • Поддержание хорошей работы иммунной системы, что достигается оптимальным содержанием витаминов и микроэлементов в потребляемой пище. При осложнениях геморроя, таких как трещины в анусе, кровотечении и других, необходима достаточная активность компенсаторных систем организма, которые как можно скорее устранят проявления анемии и воспаления.

Таким образом, грамотно подобранная диета помогает не только компенсировать заболевание, а иногда и вовсе устранить проявления болезни.

Основные принципы питания

Важным условием при составлении диеты является не только ее рацион, но и особенности употребления пищи в течение дня. Рекомендуется руководствоваться следующими принципами.

  • Дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями с приблизительно равными перерывами между приемами пищи. Такой режим поможет избежать перенапряжения желудочно-кишечного тракта от больших порций 3 раза в день.
  • Ужин должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
  • Потребляемая пища должна иметь температуру 37-40 градусов, чтобы не раздражать стенки желудочно-кишечного тракта.
  • Нужно стараться делить блюда на небольшие кусочки, есть не спеша и тщательно пережевывать пищу. Это облегчает работу кишечника и способствует нормализации стула.
  • Очень важным условием правильного рациона при геморрое является употребление достаточного количества воды (2 литра в день). Это помогает придать каловым массам нужную мягкую консистенцию и, соответственно, облегчить их отхождение. Предпочтение следует отдавать чистой минеральной негазированной воде. Это условие должно с осторожностью соблюдаться людьми, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы и почек.
  • Не следует при готовке добавлять в пищу слишком большое количество соли и специй. При движении по желудочно-кишечному тракту такой пищевой комок будет вызывать раздражение его стенок, что может привести к их воспалению.
  • Диета должна быть сбалансированной, содержать достаточное количество основных питательных веществ, а также витаминов и микроэлементов для поддержания тонуса организма в целом.
Читайте также:
Как избавиться от зуда и жжения при геморрое: обзор эффективных препаратов, народные методы

Какие продукты употреблять в пищу нельзя

Некоторые продукты находятся под запретом в меню пациента, страдающего от геморроя.

  • Алкоголь и газированные напитки – они раздражают стенку кишки, усиливая воспаление.
  • Крахмал и простые углеводы (кондитерские изделия, выпечка) – эти продукты могут вызвать брожение в кишечнике.
  • Молоко. С возрастом у человека снижается активность фермента лактозы, который способен его створаживать, поэтому предпочтение при геморрое следует отдавать кисломолочным продуктам.
  • Крепкий черный чай и кофе из-за слишком большого содержания в них кофеина.
  • Продукты семейства бобовых (чечевица, фасоль, горох) могут вызвать слишком большое газообразование в кишечнике, что провоцирует метеоризм и вздутие живота.
  • Грибы слишком тяжело и длительно перевариваются в желудочно-кишечном тракте, в связи с чем их употребление также рекомендуется ограничить.
  • Также с осторожностью следует употреблять цитрусовые, груши и виноград, а также большинство ягод.

Несмотря на кажущийся строгим перечень ограничений, пациенту с геморроем иногда (не чаще одного раза в неделю) можно включать в рацион и “запрещенные” продукты (например, съесть одну булочку или употребить в качестве гарнира картофель).

Что можно есть при геморрое

Список разрешенных продуктов достаточно богат и разнообразен. В него могут быть включены следующие продукты питания:

  • Отруби. Содержат огромное количество естественной клетчатки, которая помогает пассажу пищи и формированию каловых масс необходимой консистенции. Но важно помнить, что избыток этого продукта также может вызвать брожение, в связи с чем его следует употреблять в небольших количествах (примерно 30г в сутки).
  • Свежие овощи, которые также включают много клетчатки, но следует избегать острого перца и щавеля, т.к. большое количество содержащихся в них эфирных масел и кислот может оказать раздражающее действие на стенку кишки.
  • Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне.
  • Фрукты. Предпочтение нужно отдавать в меру зрелым плодам, потому как перезрелые или кислые фрукты могут вызывать диарею. Умеренным послабляющим действием обладают сухофрукты, хурма, киви, персики.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы – ценный источник белка. Лучше всего их приготовить на пару или запечь в духовке, жарить не рекомендуется.
  • Яйца. Лучше всего употреблять в виде омлета или вареными.
  • Растительные масла (добавлять в салаты, каши). Присутствие этого важного компонента питания помогает формированию мягкого кала.
  • Кисломолочные продукты. Помогают поддерживать необходимый баланс кишечной микрофлоры и не вызывают при этом брожения.

Таким образом, список разрешенных продуктов достаточно объемен, и пациент сможет подобрать для себя оптимальный рацион, не чувствуя каких-либо ограничений в питании.

Необходимо понимать, что даже строгое соблюдение диеты не может устранить патологические изменения, которые характерны для геморроя. Все пациенты должны регулярно наблюдаться у врача, проходить обследование, которое назначает специалист, и строго следовать всем врачебным рекомендациям.

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника

Кишечник человека содержит миллионы бактерий. Но не все из них являются полезными. В кишечнике иногда обитают вредоносные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Что вызывает рост вредных бактерий, и как же восстановить нормальную микрофлору, поговорим далее.

Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

Читайте также:
Троксевазин при геморрое при беременности

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

прием антибиотиков и НПВС;

увлечение западной диетой (с наличием фастфудов);

недостаточность клетчатки в рационе;

прием обезболивающих средств;

лечение ингибиторами протонного насоса;

применение блокаторов Н2- гистаминовых рецепторов.

Некоторые врачи считают, что среда кишечника не должна быть стерильной. Но вредные бактерии должны составлять не более 15 процентов всей микрофлоры. Только тогда дисбаланс сохранится.

Микрофлора может меняться в зависимости от возраста, настроения, самочувствия человека, климата, сезона.

Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания:

Именно поэтому мы должны заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Рассмотрим некоторые полезные советы по этому поводу.

Как восстановить микрофлору

Полноценный рацион

Человек должен за день съедать разнообразную пищу, а не скудную, состоящую в преимуществе из углеводов и жиров. Так питается большинство людей, перекусывая, за неимением времени, фастфудами, булками и т.д.. Надо включать в рацион каждый день клетчатку.

Полезен для нормализации микрофлоры православный пост. Замечено, кто соблюдает посты, меньше страдает заболеваниями кишечника, даже раком. Пост исключает животные жиры (мясо, сливочное масло, яйца) и делает акцент на свежих овощах и фруктах, ягодах, крупах.

Известно, что инулин, обладающий пребиотическим действием, находится в следующих продуктах:

Эти продукты помогают наладить микрофлору кишечника и победить вредные бактерии. Их обязательно необходимо включать в свой рацион, если есть проблемы с кишечником.

Источниками бифидобактерий, полезных для человека, являются:

Они обязательно должны присутствовать на столе как можно чаще.

Ферментирование продуктов

Полезно есть ферментированные, т.е. квашеные продукты. В результате процесса квашения простые продукты становятся фантастически полезными, потому что изменяют свой состав благодаря бактериям. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Самые распространенные квашеные продукты:

У некоторых народов принято квасить овощи, даже острые. Такое блюдо из квашеных острых овощей называется «кимчхи». Квашеные соевые бобы называются «темпе».

Молочные квашеные продукты имеют в составе лактобактерии, так необходимые для нормальной микрофлоры. Людям, страдающим заболеванием почек, они просто необходимы, т.к. при таких болезнях нарушается микрофлора.

Искусственные подсластители – вред

Заместители сахара (аспартам, сахарин) являются вредными продуктами. Они действуют разрушительно на микрофлору кишечника. Кроме того, они повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому их надо исключить из рациона.

Больше пребиотиков

Пребиотики содержат полезные бактерии, которые помогают выселять вредные, попадая в кишечник человека. Они находятся в овощах, фруктах, бобовых, зерновых. Их надо есть как можно чаще. Они также понижают уровень триглицеридов, холестерина, инсулина в организме. Значит пребиотики снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от инфаркта, инсульта.

Цельные зерна

Польза цельных зерен в том, что они содержат клетчатку и неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются в тонком кишечнике, а поступают в толстый. Там они расщепляются и вызывают рост полезных бактерий.

Цельные зерна содержат:

витамины группы В;

Они продаются в целом виде, а также из них изготовляется цельнозерновой хлеб. Также из них изготовляется цельная пшеничная мука.

Искусственные пробиотики

Насчет препаратов-пробиотиков ведутся споры. Есть сведения о некоторой пользе, которую оказывают такие препараты. Но она полностью не доказана. Тем более, что среди препаратов немало подделок. Надо осторожнее выбирать пробиотики, руководствуясь рекомендациями врача. Рекомендуем обратить внимание на Максилак.

Остальные советы

Есть еще несколько советов для нормализации микрофлоры:

Надо меньше перекусывать, чтобы дать возможность кишечнику восстановиться.

При возможности голодать, именно в таком состоянии кишечник сам нормализует микрофлору.

Работайте в огороде. Замечено, что у людей, живущих на свежем воздухе и ведущим активный образ жизни, микрофлора богаче.

Заведите собаку. Доказано, что те, у кого есть собаки дома, легче справляются с вредными бактериями.

Меньше употреблять антибиотики.

Больше двигаться и пить чистой воды.

У каждого человека организм индивидуален, поэтому каждый может знать свои способы нормализации микрофлоры.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: