Артериальное давление 110 на 70 – норма или патология?

Что значит давление 110 на 70

  • Патология или норма?
  • Симптомы гипотонии и опасность состояния
  • Взаимосвязь гипотонии и пульса
  • Рекомендации

Во время каждого сокращения сердца в крупные артерии выбрасывается некоторое количество крови. Это происходит под большим давлением. Стенки периферических сосудов оказывают определенное сопротивление, которое препятствует свободному передвижению крови по организму. В результате во всех сосудах кровеносной системы человека создается кровяное давление или его еще называют артериальным (АД).

Наивысшие показатели фиксируются в аорте, наименьшие – в полых венах. Уровень АД зависит от того, какое количество крови выталкивается миокардом во время его сокращения, а также от упругости сосудистых стенок. От количества выталкиваемой крови зависит верхнее давление (систолическое), а от упругости сосудистых стенок – нижнее (диастолическое).

Нормальные показатели верхней цифры доходят до 140 мм рт. ст., но они не должны опускаться ниже 100. Если говорить о диастолическом АД, то это цифры – от 60 до 90. Также на показатели артериального давления влияет общее состояние организма, наличие сопутствующих патологий. Уровень АД постоянно меняется. Существует определенное соотношение между работой миокарда, объемом циркулирующей крови, просветом сосудов и емкостью сосудистого русла. Это соотношение контролируется нервной и гуморальной регуляцией.

Также цифры давления зависят от того, какое количество крови вернулось к сердцу по венам, поскольку чем больше растягивается предсердие и венозный синус, тем более мощное следует сокращение сердечной мышцы. Фиксируя собственные показатели АД, людей интересует вопрос о том, нормальные ли цифры, особенно если появляются сопутствующие симптомы патологии. В статье будет рассмотрено, что означает давление 110 на 70, считается ли оно нормой, и, если нет, что делать в таком состоянии.

Патология или норма?

Если рассматривать среднестатистические показатели нормы, то давление 110 на 70 соответствует допустимым рамкам. Однако у каждого человека свое «рабочее» давление, при котором его самочувствие наиболее оптимальное. Эти цифры сугубо индивидуальны, поэтому, анализируя показатели 110 на 70, необходимо учитывать «рабочий» уровень АД. Также следует опираться на наличие сопутствующих патологий и возраст пациента.

Еще следует сказать, что при фиксации показателей на тонометре их желательно записывать в тетрадь, особенно если цифры имеют свойство значительно изменяться в течение дня. Причем специалисты фиксируют уровень давления без округлений. Например, так:

  • 108 на 74;
  • 101 на 66;
  • 107 на 67;
  • 126 на 66;
  • 111 на 65;
  • 109 на 70 и т.д.

Пубертатный период

Если говорить о юношах и девушках от 13 до 16 лет, то показатель 110 на 70 полностью соответствует нормальному давлению. Юношеский период довольно часто сопровождается отклонениями АД как в большую, так и меньшую сторону, поскольку происходит созревание организма и изменяется гормональный баланс.

20-40 лет

Для этой группы пациентов показатели также считаются нормальными, однако следует учитывать «рабочее» давление и колебание цифр в течение дня. Например, если утром и вечером тонометр показывает 130 на 90 и человек себя отлично чувствует, а днем появились значения 100 на 68, которые сопровождаются головной болью и головокружением, учащенным биением сердца, смело можно думать о гипотонии.

Гипотония – снижение цифр АД. Это состояние может быть физиологическим и патологическим. Физиологический тип не требует медицинского вмешательства, поскольку может возникать в результате физических нагрузок, эмоциональных потрясений, переживаний. Через некоторое время показатели возвращаются к норме самостоятельно. Патологический тип имеет определенную причину в виде сопутствующего заболевания, проявляется яркой клинической картиной и требует лечения.

При беременности

Во время вынашивания малыша давление матери может как повышаться, так и снижаться. Особенно опасно снижение АД на протяжении первых 12-14 недель беременности, оно обычно возникает на фоне токсикоза, сопровождаемого частой рвотой. Для худых женщин и будущих матерей среднего телосложения давление 110 на 70 – абсолютно нормально. Обычно оно удерживается в пределах 120-117 на 75-70 на протяжении всего периода вынашивания (при условии оптимального здоровья матери). В случае если женщина крупная и тучная, 110 на 70 может быть симптомом гипотонии, поскольку у таких пациенток «рабочее» АД обычно немного выше.

Пожилые люди

Пациенты пожилого возраста имеют немного другие показатели нормы, ведь в сосудах и миокарде происходят возрастные изменения. Для людей старческого возраста нормальными считаются показатели 135-140 (верхнее давление), 85-90 (нижнее давление). Соответственно, 110 на 70 будет для них являться симптомом гипотонии. При устойчивом снижении давления состояние называют артериальной гипотензией.

Читайте также:
Гипертоническая болезнь 1 степени: причины, факторы риска, диагностика и особенности лечения

Также снижение уровня АД возникает на фоне приема гипотензивных препаратов, особенно если они подобраны не специалистами из области кардиологии или терапии, а самим пациентом.

Симптомы гипотонии и опасность состояния

Пациенты обращаются за медицинской помощью со следующими жалобами:

  • появление сонливости и упадка сил;
  • цефалгия;
  • общая слабость;
  • головокружение;
  • снижение работоспособности;
  • дискомфорт в области сердца;
  • тошнота, иногда рвота.

Головная боль при гипотонии отличается от той, которая возникает на фоне повышенных цифр АД, что позволяет дифференцировать собственное состояние, если тонометра под рукой не оказалось. При гипертонии боль как будто сжимает голову, возникает пульсация в области висков и макушки. На фоне гипотонии боль имеет ноющий характер, часто появляется в области затылка. Опасность гипотонии заключается в том, что происходит замедление кровотока, то есть головной мозг и внутренние органы не получают необходимого количества крови, а значит, и питательных веществ, и кислорода.

Взаимосвязь гипотонии и пульса

Нормальные показатели сердцебиения также зависят от возраста человека. У детей он более учащенный, а у пожилых людей, наоборот, немного замедленный. Средние показатели нормы пульса в минуту – 60-90 ударов. Случается так, что при снижении уровня АД частота сердцебиений повышается, замедляется или остается в допустимых рамках. Почему и при каких состояниях такое бывает и что это значит?

Какие бывают причины увеличения частоты сокращений сердца (пульс поднимается до 100 и выше) на фоне падения давления:

  • обезвоживание организма, например, при кишечных инфекциях, расстройствах желудка;
  • кровотечение различной степени тяжести;
  • патологии сердечно-сосудистой системы (снижение объема циркулирующей крови, эмболия, воспаление перикарда);
  • острые воспалительные процессы внутренних органов;
  • шоковые состояния различного происхождения;
  • период беременности;
  • прием некоторых медикаментов.

Брадикардия (уменьшение частоты сердцебиения) на фоне низкого АД наблюдается при переохлаждении, беременности, значительных физических нагрузках (профессиональные спортсмены), некоторых заболеваниях сердца (блокады, аритмии), при отравлении и патологиях щитовидной железы. В редких случаях гипотония сопровождается нормальным пульсом (70-80 ударов в минуту).

Рекомендации

Если причиной артериальной гипертензии является какое-либо сопутствующее заболевание, подбирается необходимый комплекс мероприятий, включающий прием медикаментозных средств, оперативных вмешательств (при необходимости). Обязательно проводится коррекция питания. Также необходимо соблюдать рекомендации, описанные ниже.

Каждый день следует проводить двадцатиминутную гимнастику, хорошие результаты показывают ежедневные пешие прогулки. Можно использовать контрастный душ, после душа полезно растирать полотенцем кожу до появления красноты (при отсутствии гипертонии). Специалисты могут назначить проведение общего, лимфодренажного, аппаратного массажа.

Повышать давление напитками с кофеином не стоит. Максимум – это две чашки кофе или чая в день. Если это касается беременных, лучше добавлять в кофе молоко, не злоупотребляя количеством и крепостью напитка. Эти же рекомендации относятся и к пожилым пациентам. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным необходимыми витаминами и минералами. Для нормализации тонуса сосудов можно использовать отвары женьшеня, золотого корня или девясила. Также важен полноценный ночной сон.

Артериальное давление 110 на 70 – норма или патология?

Главное меню

  • Главная
  • Общие сведения
  • Пациентам
  • Центр СПИДа
  • Новости
  • Обратная связь
  • Ссылки
  • Закупки
  • Профсоюз
  • Медиа

Артериальное давление – норма и патология

с 14 по 24 мая в рамках Года Сердца в МУЗ Городская больница № 1

им. Г.И. Дробышева проходит информационно-практическая акция

«Научись контролировать свое артериальное давление».

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.

Читайте также:
Гипотония у мужчин: причины и симптомы пониженного давления, особенности лечения

Артериальное давление – АД – зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, влияющие на величину давления крови:

  • способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам;
  • от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками;
  • эластичность стенок сосудов – кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста,
  • атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок;
  • резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях;
  • заболевания желез внутренней секреции.

Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели могут сильно изменяться. За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 12080 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов.

Чтобы узнать, какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды, можно воспользоваться следующей таблицей.

Показатели артериального давления взрослого человека:

  • Нормальное артериальное давление считается в пределах от 11070 до 13085 мм. рт. ст.
  • Пониженное нормальное давление – 11070 – 10060;
  • Пониженное давление – гипотония – ниже 10060;
  • Повышенное нормальное давление – 13085- 13989;
  • Повышенное давление – гипертония – больше 14090 мм. рт. ст.

Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов:

  • 16 – 20 лет – 10070 – 12080 мм. рт. ст.
  • 20 – 40 лет – 12070-13080;
  • 40 -60 – до 14090;
  • старше 60 лет – до 15090 мм. рт. ст.

Из приведенной выше таблицы, видно, что чем больше возраст человека, тем выше нормальные показатели артериального давления, это связано с возрастными изменениями в сосудах, в сердечной мышце и в других органах. Повышенное артериальное давление, так же как и пониженное, может вызвать различные нарушения здоровья, но, чтобы, определить, виновато ли изменение уровня давления в плохом самочувствии, необходимо регулярно измерять его и вести специальный дневник. Для этого недостаточно нескольких походов в поликлинику или посещений врача, только ежедневные регулярные измерения давления, могут дать правильные результаты.

Измерение.

Правильность постановки диагноза и назначение лечения, во многом зависит от правильности измерения артериального давления, ведь врач, выписывая лекарство или назначая лечение, во многом ориентируется на цифры измерений.

Сегодня существуют разные способы измерения давления:

  1. Самый простой и старый – с помощью манжетки и тонометра – здесь имеет большое значение правильно наложение манжеты, умение пользоваться тонометром и выслушивать тоны сердца. Такое измерение требует специальной подготовки и навыков, но при правильном использовании, дает достаточно точные и достоверные результаты.
  2. Электротонометр – принцип работы такой же, но результаты видны на специальном табло. Это облегчает самостоятельное измерение давления и обеспечивает более точные результаты. Но такие тонометры часто ломаются и могут показывать неверные цифры.

Каким бы способом не проводилось измерение артериального давления, необходимо соблюдать несколько общих правил:

  • перед измерением, за полчаса до начала, исключить физические нагрузки, нервное напряжение, курение, прием пищи и так далее,
  • расслабиться, удобно сесть при измерении,
  • поза должна быть удобной, спина – прямой, обязательно наличие опоры, рука должна свободно лежать на уровне груди пациента,
  • во время измерения нельзя разговаривать и двигаться,
  • измерение проводить на обеих руках и желательно проведение серии измерений с интервалом в 5-10 минут.

Если после правильно проведенного измерения артериального давления, показатели сильно отличаются от нормы, нужно повторить измерения в течение нескольких дней и при подтверждении, обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление.

Считается одной из самых опасных болезней человечества, от гипертонии страдают около 25% людей во всем мире, и эта цифра продолжает увеличиваться. Гипертонией называют повышение артериального давления выше 14090 мм. рт. ст. Причинами гипертонии могут быть:

  • избыточный вес,
  • генетическая предрасположенность,
  • заболевания внутренних органов,
  • отсутствие физической активности,
  • курение и употребление алкоголя,
  • чрезмерное употребление поваренной соли,
  • нервное перенапряжение,
  • другие факторы.
Читайте также:
Систолическое и диастолическое давление: что это такое, нормы и отклонения

При гипертонии больной страдает от головных болей (и тут таблетки от головных болей не помогут), одышки, боли в сердце, повышенной утомляемости, бессонницы, плохого самочувствия и других симптомов. Кроме того, возрастает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, поражений головного мозга, патологии мочевыводящей системы и глазных заболеваний.

Лечение гипертонии – очень сложный и трудоемкий процесс, где от соблюдение рекомендаций врача зависит исход заболеваний. Важно найти причину повышения давления и воздействовать на нее. Одновременно с этим оказывая симптоматическое лечение. В каждом конкретном случае лекарства, дозы и их сочетание должны подбираться индивидуально, лечащим врачом.

Без своевременного лечение или бесконтрольного приема препаратов, гипертония может не только сильно повредить здоровью, но и вызвать такое опасное для жизни состояние, как гипертонический криз.

Гипертонический криз.

Гипертонический криз – это угрожающее жизни состояние, обусловленное резким повышением артериального давления и поражением нервной системы и органов – мишеней. Цифры АД при гипертоническом кризе могут сильно отличаться у разных пациентов – кто-то нормально переносит 200150 мм. рт. ст, а кому-то плохо уже при 15085 мм. рт. ст. Характер поражений при ГК зависит от того, в каких органах ранее была патология – если болело сердце, может возникнуть инфаркт миокарда, если мучили – головные боли – то инсульт и так далее.

Причинами ГК могут быть:

  • психоэмоциональное перенапряжение,
  • физическая нагрузка,
  • метеорологические изменения,
  • прием алкоголя,
  • обильная пища с большим содержанием соли,
  • неправильно подобранные гипотензивные препараты,
  • заболевания эндокринной системы и внутренних органов.

При развитии ГК самочувствие больного резко ухудшается, возникает чувство страха, беспокойства, может появиться тошнота, рвота, темнота перед глазами, отек и гиперемия лица, озноб, тремор конечностей, обморочное состояние, вплоть до комы.

Если появились подобные симптомы, нужно уложить больного на любую ровную поверхность с приподнятым изголовьем и срочно вызывать скорую помощь. До ее прихода постараться обеспечить больному покой, приток свежего воздуха, избавить от стесняющей одежды, если у пациента давно отмечается АГ, то, скорее всего, он принимает какой-то гипотензивный препарат, в этом случае, до приезда сокрой можно дать больному обычную дозировку.

Гипотония, пониженное артериальное давление.

Для многих людей, особенно страдающих АГ, кажется, что снижение давление не может быть проблемой, но на самом деле это не так. Постоянно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблем со здоровьем, чем АГ.

Причинами такой патологии может стать наследственная предрасположенность, плохое питании и авитаминоз, эндокринные заболевания, нервное перенапряжение, общее истощение организма и другие проблемы.

Человек, страдающих гипотонией, постоянно чувствует себя усталым, разбитым, он с трудом выполняет ежедневные обязанности и эмоционально заторможен. Кроме того, отмечается снижение памяти и мозговой деятельности, плохая терморегуляция, усиление потоотделения, головные боли, сонливость, боли в суставах и мышцах, общее нарушение самочувствия.

Хотя в отличие от АГ, гипотония не вызывает серьезных проблем со здоровьем, она также нуждается в лечении. А определить причину гипотонии и назначить лечение может только врач, после детального обследования. А без врачебной помощи, можно посоветовать наладить режим труда и отдыха, хорошо питаться, не нервничать и отказаться от вредных привычек.

Читаем показатели артериального давления

  • 12 марта, 2021

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое или низкое артериальное давление — это измерить свое артериальное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю вашего артериального давления.

  • Систолическое артериальное давление (Первое или верхнее число) — максимальное давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии.
  • Диастолическое артериальное давление (Второе или нижнее число) — показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы, оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Какое число важнее?

Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за потери эластичности крупных артерий, увеличения частоты сердечных сокращений и развития сосудистых заболеваний.

Читайте также:
Имбирь повышает давление или понижает?

Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на 20 мм рт. ст. или диастолического на 10 мм рт. ст. среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Диапазоны артериального давления

У нас в стране придерживаются норм Европейского общества по изучению гипертензии, также есть рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации от 2020, которые установили следующие диапазоны цифр:

  • Нормальное – АД-систолическое менее АД 120-129 мм.рт.ст., диастолическое АД менее 80-85 мм.рт.ст.
  • Высоко нормальное – систолическое АД 130-139 мм.рт.ст., диастолическое АД 85-89 мм.рт.ст.
  • 1 степень – 140-159/90-99 мм.рт.ст.
  • 2 степень – 160-179/100-109 мм.рт.ст.
  • 3 степень – более 180/110 мм.рт.ст.

Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония – это заболевание или диагноз, а гипертензия – сам факт повышения давления. Врач также может оценить любые необычно низкие показатели артериального давления и связанные с ним симптомы.

Нормальное давление

  • Оптимальное АД — САД менее 120 мм.рт. ст. и/или ДАД менее 80 мм рт. ст.
  • Нормальное АД — давление в диапазоне САД 120–129 мм рт. ст. и/или ДАД 80–84 мм рт. ст.

Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.

Повышенное давление

Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне выше 140 мм.рт.ст для систолического и для диастолического более 90 мм рт. ст. Необходимо принять меры для контроля этого состояния.

Гипертония 1 степени

1 степени гипертонии — это когда артериальное давление постоянно колеблется систолическое в пределах 140–159 и/или диастолическое выше 90–99 мм рт. Ст. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления. Дальнейшие действия зависят от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗС), таких как сердечный приступ или инсульт и факторов риска.

Гипертония 2 и 3 степени

2 степень гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 160/100 мм.рт.ст. или выше. На этих стадиях высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и порекомендовать незамедлительно изменить образ жизни.

Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, не ждите, снижения давления. Позвоните 103

Симптомы пониженного давления

Большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы, такие как:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Обморок
  • Обезвоживание и необычная жажда
  • Нехватка концентрации
  • Затуманенное зрение
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Учащенное дыхание
  • Усталость
  • Депрессия

Единичное отклонение показателей давления от нормы не является поводом для беспокойства, если только вы не испытываете каких-либо других симптомов.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.

Аббревиатура мм рт. ст. означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах, и единица измерения до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.

Высокое и низкое давление: причины, профилактика, лечение

Статья (doctor.kz)

Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большая цифра). При расслаблении сердца давление минимально и является диастолическим (меньшая цифра).

Огромное количество проведённых исследований помогли выявить средние цифры артериального давления (АД). Но в последнее время стали учитываться и индивидуальные особенности человека. Поэтому Всемирная организация здравоохранения признаёт нормальными те показатели, которые находятся в рамках от 100–110 / 70 до 120–140 / 90. Причём давление должно быть стабильным в течение дня, в том числе и при различных физических и эмоциональных нагрузках. Давление может быть ниже нормы — если при этом человек хорошо себя чувствует, волноваться не стоит. Но если давление превышает 140/90, лучше обратиться к врачу — возможно, есть изменения, и нужно разбираться, надо ли их лечить.

Читайте также:
15 причин низкого сердечного давления, симптомы, что делать?

Причины высокого и низкого давления

Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления, это говорит о гипотонической болезни. Это хроническое состояние, которое часто возникает на фоне переутомления (у молодых людей), перемены погоды, стресса, у женщин во время менструального цикла. Гипотония связана со сниженным тонусом сосудов. Пониженное давление бывает и острым. Это некое разовое изменение давления, которое связано с передозировкой лекарственных препаратов, интоксикацией, отравлением или острым заболеванием.

Повышение давления может быть острым и хроническим. Острое повышение АД (криз) связано с приёмом препаратов, например гормональных, употреблением большого количества алкоголя, сильным эмоциональным потрясением или со стрессом. Хроническое повышение АД — гипертоническая болезнь, которая чаще всего связана с сосудистыми изменениями, то есть с уплотнениями стенок сосудов или пороками развития сердца (врождёнными или приобретёнными). Артериальное давление также может быть повышенным, если вы:

  • выпили крепкого чаю или кофе, съели много шоколада, находились в прокуренном помещении
  • принимали лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы (лимонник, женьшень, элеутерококк)
  • понервничали или шли быстрым шагом, несли тяжёлую сумку, поднимались по лестнице

И гипотония и гипертония в равной степени опасны для человека. Гипотония приводит к ухудшению снабжения органов кислородом — гипоксии. При гипертонии повреждаются сосуды, в том числе мелкие, повышается риск развития атеросклероза. Но следует отметить: гипертония может закончиться серьёзными осложнениями — инсультом и инфарктом.

Кто склонен к высокому/низкому давлению

Кто склонен к высокому/низкому давлению? Источник: the-challenger.ru

Визуально можно определить склонность человека к повышенному или пониженному давлению. Например, высокие, астеничные (худощавые, имеют длинные руки и ноги. — Прим. ред.) люди в молодом возрасте чаще сталкиваются с понижением давления, чем коренастые, среднего роста. В более старшем возрасте риск «встретиться» с повышением артериального давления в равной степени есть у людей разного телосложения. Безусловно, если у человека имеется наследственная предрасположенность, он курит, неправильно питается, имеет лишний вес, не занимается физическими нагрузками — он может узнать что такое гипертония и в 30, и в 40 лет. К гипотонии склонны люди с нарушенным режимом сна, которые ведут малоподвиженый образ жизни.

Точно сказать о склонности человека к высокому или низкому давлению можно после измерения АД в течение 10 дней. Лучше делать это утром, не вставая с постели, и вечером перед сном. При этом нужно записывать не только показатели АД, но и свои ощущения, самочувствие (болела ли голова, чувствовали ли слабость и прочее).

Что делать, если давление повысилось/понизилось

Что делать, если давление повысилось/понизилось? Источник: the-challenger.ru

Если давление повысилось, нужно выяснить, сколько времени в течение суток длится такое состояние и с чем оно связано. Если при суммарном подсчёте подъёмы артериального давления длятся не более 5–6 часов в сутки и объясняются физиологическими причинами (волнение, двигательная активность, реакция на стресс), необходимости в специальном лечении нет.

Снизить артериальное давление помогут простые приёмы точечного массажа:

  • Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки (в месте прикрепления позвоночника к голове). Посчитайте до 10 и прекратите воздействие. Повторите два раза
  • Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на три равные части по горизонтали. Теперь найдите три парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук. Посчитайте до 10 и перейдите к другой паре точек, затем к третьей
  • Найдите точку, расположенную на средней линии живота сразу под грудиной (она соответствует солнечному сплетению). Надавите на неё одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз

При гипотонии обычно рекомендуют ночной сон, отдых в дневное время, прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день, посильные физические нагрузки (лучше плавание) и обязательно употребление продуктов с достаточным количеством витаминов и минералов. Из специальных способов можно порекомендовать контрастные ванночки для ног. Эта процедура значительно улучшит периферическое кровообращение. В один таз налейте горячую воду (38–40 °С), в другой — холодную. Опускайте ноги попеременно то в одну, то в другую ёмкость (процедуру начинают и заканчивают горячей водой). Особо бесстрашные могут попробовать контрастный душ.

Читайте также:
Причины высокого и низкого давления до, во время и после месячных

В случае пониженного давления можно воспользоваться классическим приёмом — выпить крепкого чая или сваренного кофе, съесть солёное, например солёный огурец или несколько кусочков рыбы. Натрий, содержащийся в поваренной соли, за несколько часов приведёт вас в норму. Также для повышения давления могут подойти средства с растительными экстрактами, например элеутерококка, радиолы, настойки лимонника.

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с проблемами с давлением

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с проблемами с давлением? Источник: the-challenger.ru

Профилактикой высокого и низкого артериального давления является элементарное следование здоровому образу жизни — у человека должен быть нормальный режим дня, хороший сон, необходима физическая активность, благодаря которой удаётся переработать повышенное образование адреналина и справиться с повышенным количеством сахара в крови, важно правильно питаться.

Свести к минимуму случаи гипертонии можно с помощью специальной диеты. Уменьшите употребление соли (не больше 3–5 граммов в день) — натрий задерживает жидкость в организме. А лучше и вовсе откажитесь от неё, заменив на специи. Обеспечьте достаточное поступление кальция и магния в организм — их баланс участвует в регуляции артериального давления на клеточном уровне. Магний содержится в семенах подсолнечника, во всех бобовых, овощной зелени, моркови, морской капусте. Кальций можно получать из молочных продуктов, листовых овощей: брокколи, белокочанной и цветной капусты, спаржи, а также цитрусовых.

В случае хронизации процесса нужно обратить внимание на комплексное лечение. Следует соблюдать профилактические меры, а также принимать лекарственные препараты по предписанию врача. При лечении гипертонии доктора придерживаются международных рекомендаций, в которых указывается, какие именно лекарства нужно назначать разным группам людей при разных причинах повышения давления. Считается, что лучше подобрать препараты с 2–3 действующими веществами (комбинированные), но в минимальной дозировке — они максимально себя проявят эффекта синергизма. При гипертонии человек должен постоянно принимать препараты для профилактики осложнений — инфаркта, инсульта, слабоумия. При гипотонии, в случае регулярного понижения давления, необходим также постоянный приём лекарств для поддержки тонуса сосудистой стенки.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

110 на 70 это нормальное давление или нет?

Значения АД 110 на 70 не являются тяжелым сбоем и не несут угрозы для здоровья. Наоборот, попытка повысить их может спровоцировать гипертонический приступ. Однако если у человека уровень давления постоянно находится на более высоком уровне, то такие показатели для него будут считаться отклонением.

Врачи часто не уделяют должного внимания такому снижению АД, так как считают, что оно не опасно для здоровья. Такое мнение ошибочное. Возникшие симптомы могут привести в перспективе к негативным последствиям, поэтому в некоторых случаях они нуждаются в коррекции.

Норма или отклонение?

Норма АД у всех людей разная. Эти значения могут незначительно колебаться, причиной чего могут стать:

  • организация рабочего дня и отдыха;
  • физиологические изменения и особенности;
  • наследственная предрасположенность и др.

Нормы колебаний АД у взрослых

Давление 110 на 70 является вариантом нормы для подростков и молодых людей, а также для более зрелых людей, занимающихся спортом и имеющих слишком худое телосложение. Опытный специалист должен принимать во внимание все названные выше факторы. По статистике, для 1/10 населения мира такие значения АД – это нормально. Однако если привычное АД человека составляет более высокие показатели, то необходимо выявить причину снижения.

С возрастом у человека увеличивается АД. Это связано с необратимыми возрастными изменениями организма, касающимися всех без исключения систем. Поэтому названные показатели в старшем возрасте чаще всего являются признаком нарушения.

Причиной большинства смертей в мире являются инфаркт, инсульт. 70% сердечных больных умирают от возникновения закупорки артерии, ведущей к сердцу или головному мозгу. Причинами таких последствий чаще всего выступают скачки АД, причем нужно понимать, что в равной мере опасно и резкое повышение, и резкое снижение уровня давления.

Читайте также:
Куда ставить горчичники при высоком давлении?

Причины такого понижения верхнего АД

Незначительное и непродолжительное падение АД и его дальнейшая нормализация без приема медикаментов — не должны вызывать опасений. Такое явление может возникнуть из-за усталости, недосыпа, интенсивных физических нагрузок.

Но если показатели не приходят в норму длительное время, что это значит? Такие нарушения могут проявляться по следующим причинам:

  • Стрессовые ситуации и переутомление организма.
  • Вирусные болезни.
  • Прием определенных медикаментозных препаратов.
  • Хронические сердечные заболевания.
  • Язва желудка.
  • Чувствительность к изменению погодных условий.
  • Патологи центральной нервной системы.
  • Вегетососудистая дистония.

Врач проводит обследование и выявляет конкретную причину низкого давления. Если ее нет, то лечение не назначают, но рекомендуют пациенту перейти на диетическое питание и тщательно нормировать режим труда и отдыха.

Кроме этого, причины могут быть такими:

  1. В ответ на изменения атмосферного давления (метеорологическая чувствительность) также происходит снижение АД в организме.
  2. Кровяное давление падает также в случае обильного употребления жидкости. Это действует на организм как мочегонное средство.
  3. Часто такое нарушение возникает у женщин, соблюдающих строгую диету. Недостаточное поступление в организм питательных элементов приводит к стойкой гипотензии.
  4. Такой сбой может происходить в первые дни менструации, что связано с гормональным сбоем. Это является нормальной ситуацией для многих женщин.

Причину нарушения определить самому достаточно сложно. Только врач может поставить верный диагноз и назначить грамотное лечение и проведение необходимых диагностических мероприятий.

Симптоматика

Под конец рабочего дня наблюдается больше всего приступов, связанных с резким спадом АД. Чаще всего они выражаются в головокружениях. О наличии заболевания говорит также появление некоторых других признаков, таких как:

  • Частые обморочные состояния.
  • Появление ушного шума.
  • Замедленный пульс.
  • Плохой аппетит или его отсутствие.
  • Упадок сил, вялость.
  • Общая температура тела спадает.
  • Рвотный рефлекс.
  • Периодически болит голова.
  • Тревожный сон.
  • Рассеянное внимание.
  • Побледнение слизистых и кожных покровов.
  • Патологические болезни сердца обостряются.

Симптоматика, связанная с данным нарушением, может иметь различную интенсивность, что зависит от организма конкретного человека. Также будут различаться и методы первой помощи – кому-то, чтобы повысить давление, достаточно будет выпить чашку крепкого кофе, другим же необходим прием медикаментов.

Прогнозы и последствия

Сниженное давление, которое держится на протяжении длительного времени, может означать стойкую гипотонию, что опасно развитием гипоксии, то есть недостаточного кислородоснабжения внутренних органов и, в первую очередь, головного мозга.

При постоянных попытках самостоятельно привести показатели в норму способами первой помощи, может постепенно развиться тяжелая форма гипертензии. Это очень опасно в первую очередь для людей старшей возрастной группы. Любые колебания давления у них могут вызвать ряд негативных последствий связанных с функционированием ССС и почек.

Гипотоническая болезнь и ее классификация

В период беременности, особенно на последних этапах вынашивания, даже незначительное снижение АД опасно, если такие показатели не являлись нормой до беременности. При длительном развитии и прогрессировании нарушения возрастает риск развития кислородной недостаточности у плода. Это может привести нарушениям внутриутробного развития, замершей беременности или преждевременному родоразрешению.

Кроме этого, при резком приступе гипотонии, высока вероятность обморока, человек может непроизвольно травмироваться при падении. Незначительный спад не доставит проблем, если при этом человек чувствует себя хорошо. Однако если самочувствие резко ухудшается, и помощь не оказывается вовремя, возможно нарушение сознания, вплоть до его потери.

Первая помощь и методы терапии

Что делать при падении уровня АД? В качестве первой помощи можно выпить любой кофеинсодержащий напиток или черный чай, через несколько минут состояние улучшится. Кофейными напитками лучше не злоупотреблять, так как они могут привести к тахикардии. Благоприятно воздействует на работу нервной системы плитка горького шоколада.

Из медикаментов допускается выпить таблетку Цитрамона или Солпадеина. Холодный компресс на голову, также помогает при низком АД.

Если низкое давление держится длительное время, то следует обратиться к двум специалистам: неврологу и кардиологу. Нарушения могут происходить как в нервной системе, так и в сердечно-сосудистой. Терапию подбирают с целью стимулирования мозгового кровообращения.

Врач не сразу прибегает к медикаментозному способу лечения. Но если улучшение рациона питания и дневного режима не дали положительных результатов, то могут быть назначены такие средства:

  1. Дитамин. В короткие сроки нормализует давление. Не принимается при наличии хронических болезней сердца.
  2. Кофетамин. Тонизирует, устраняет неприятную симптоматику. В период беременности запрещен к применению.
  3. Пирацетам, Ноотропил, Аминалон, Кавинтон – препараты-ноотропы применяются для защиты клеток мозга от гипоксии при недостаточном его кислородоснабжении вследствие гипотонии, а также для снятия спазма сосудов, регуляции механизмов возбуждения и торможения.
  4. Регултон, Сапарал – применяются при гипотонии, умственных нагрузках, депрессивных состояниях, переутомлении.
  5. Метоклопрамид, Домперидон. Применяются при тяжелом течении мигрени, сопровождающей снижение АД. Не рекомендованы при язве, гастрите.

В период лечения не рекомендуется длительное время проводить «на ногах», практиковать активные физические занятия, посещать баню и купаться в горячей воде.

Можно также воспользоваться народными средствами, которые обладают тонизирующими свойствами:

  1. Настойки на спирту элеутерококка, женьшеня. Тонизируют, улучшают кровоснабжение мозга и внутренних органов, повышают АД. Их можно приобрести в аптеке или изготовить самим.
  2. Перетирают четыре свежих лимона. Полученную смесь заливают литром горячей воды, выдерживают до остывания. Полученный раствор принимают до трех раз в сутки. Рекомендуется принимать вместе с ложкой меда. Курс назначается каждому индивидуально при постоянных спадах артериального давления.
Читайте также:
Мумиё давление подымает или нет?

Советы для людей с пониженным давлением

Чтобы не довести ситуацию до посещения врача и проведения лечения, следует:

  • соблюдать принципы диетического питания;
  • не допускать переедания;
  • отказаться от спиртосодержащих напитков и табакокурения;
  • чаще выполнять несложные физические упражнения;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Разовое снижение АД на 10-20 единиц не представляет серьезной угрозы для здоровья человека, однако если такая ситуация повторяется регулярно, а домашние методы не позволяют надолго нормализовать состояние, стоит обратить на это нарушение внимание и обратиться за консультацией к специалисту.

Возрастные нормы давления: вчера и сегодня

Возможно вы не знали, но Европейское сообщество кардиологов ужесточило нормы для артериального давления. Все дело в том, что более ранние рекомендации «не справились» с профилактикой осложнений сосудистых заболеваний. И повреждение головного мозга, сердца, глаз и почек из-за гипертонии по-прежнему остается серьезной медицинской проблемой. Так какие же «цифры» рекомендованы ведущими экспертами? И что может «испортить» давление?

Что изменилось

Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений:

  • 120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет,
  • 140/90 – в возрасте 40-60 лет,
  • и 150/90 – для пациентов старше 60 лет.

Новые рекомендации европейских специалистов (2018 год) нормы значимо ужесточили, и теперь «цифры» АД не должны превышать:

  • 129/80 – для людей, младше 65 лет
  • и 139/80 – для пациентов старшего возраста.

Что, кстати, соответствует рекомендациям и американских кардиологов, принятых на год раньше европейских.

Как видно, изменения касаются не только верхнего (систолического), но и нижнего (диастолического) давления. А значит и сам диагноз «гипертоническая болезнь», и инициация ее лечения теперь правомочны гораздо раньше.

Что может «подпортить» давление

Безусловно, одним из самых значимых факторов риска гипертонии являются наследственность и возрастные изменения.

Так, случаи сосудистых патологий, особенно с инвалидизирующим исходом у близких родственников – серьезный повод взять сосуды под постоянный «контроль».

А с «возрастом» стенка сосудов значимо теряет эластичность и способность к расширению, поскольку:

  • во-первых, снижается синтез коллагеновых и эластиновых волокон,
  • а во-вторых, утолщенные стенки сосудов из-за перепадов давления (сосудосуживающее действие гормонов стресса, сигарет и некоторых других факторов) не имеют способности к растяжению.

Так что можно сказать, что патологии сосудов имеют «накопительный» характер, начиная формироваться еще в молодом и активном возрасте.

Кроме того, с возрастом отмечается отложение холестерина и формирование бляшек, сужающих диаметр сосудов и еще больше усугубляющих проблему.

Давление «под контролем»

С учетом вышеперечисленных факторов, очевидно, что проявлять внимание к сосудам лучше начинать с молодого возраста и регулярно.

Наличие регулярных и/или длительных стрессов, курение, употребление спиртных напитков, малоподвижный образ жизни, лишний вес и заболевания почек, сердца или надпочечников – повод периодически проверять степень повреждения сосудистой стенки. И для этого подходит анализ крови на С-реактивный белок ультрачувствительный.

Маркер отражает поражение сосудов еще задолго до формирования на повреждении атеросклеротических бляшек и тромбов, а также изменений на УЗИ и каких-либо клинических признаков. Поэтому может быть использован для самого раннего выявления степени или риска сосудистых патологий.

Читайте также:
15 причин низкого сердечного давления, симптомы, что делать?

Кроме того, стоит взять под контроль холестерин и его фракции, даже вне употребления «жирной» пищи. Ведь уровень липида имеет прямую связь со:

  • здоровьем печени (так как это место его образования),
  • уровнем половых гормонов ,
  • лишним весом,
  • а также заболеваниями, нарушающими жировой обмен (сахарный диабет, недостаток «щитовидных» гормонов и некоторые другие),

а нарушения холестеринового «баланса» могут выявляться в абсолютно любом возрасте.

Спровоцировать периодические «скачки» давления и развитие артериальной гипертонии может также:

  • дисбаланс солей (натрия, калия, хлора),
  • нарушения мочевыделительной функции почек
  • и переизбыток ренина.

А последний делает гипертонию еще и устойчивой к стандартной терапии. И оценка уровня ренина используется для исключения почечной природы «давления».

Артериальное давление 110 на 70 – норма или патология?

Первичный медицинский осмотр начинается с проверки основных показателей нормальной работы человеческого организма.

Врач обследует кожные покровы, прощупывает лимфатические узлы, пальпирует некоторые участки тела, для того чтобы оценить состояние суставов или выявить поверхностные изменения кровеносных сосудов, прослушивает легкие и сердце, а также измеряет температуру и давление.

Перечисленные манипуляции позволяют собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (анамнез) и показатели уровня артериального или кровяного давления, которые играют не последнюю роль в диагностике различных заболеваний.

Что такое артериальное давление, и какие его нормы для людей разных возрастов?

По каким причинам повышается или снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?

Кровяное или артериальное (далее АД) – это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) – это единица измерения АД.

Различают следующие виды АД:

· внутрисердечное или сердечное, возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;

· центральное венозное (далее – ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови к сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;

· капиллярное – это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах;

· артериальное давление – это значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения.

Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени, характеризует сопротивляемость сосудистого русла.

Сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.

Три основных показателя кровяного давления:

· частота сердечных сокращений (далее – ЧСС) или пульс человека;

· систолическое, т.е. верхнее давление;

· диастолическое, т.е. нижнее давление.

Что значит верхнее и нижнее давление

и на что они оказывают влияние?

Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.

Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. Систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.

В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.

Известно, что 120/70 мм рт.ст. или 120/80 мм рт.ст. – это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – это диастолическое или нижнее давление.

Нормы давления человека по возрастам.

Пока человек молод и здоров, то его редко волнует уровень кровяного давления, чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.

Читайте также:
Какой чай пить при повышенном давлении?

Какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?

АД зависит от множества индивидуальных факторов (психо-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пищи или напитки).

Необходим индивидуальный подход в каждом случае. Нормальное АД у взрослого человека любого возраста, неважно у мужчин или у женщин не должно превышать показателей 140/90 мм рт.ст.

Если у человека 30 лет или 50-60 лет показатели давления 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз артериальная гипертония. Медикаментозное лечение проводится, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.

Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

· проблемы со зрением;

· кровотечение из носа.

Высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин.

Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение и насыщение организма кислородом.

Если давление держится на уровне 80/50 мм рт.ст., – немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на организме в целом.

Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление. Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.

В противном случае, развивается гипотония или вегето-сосудистая дистония.

При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

· слабость в мышцах;

· потемнение в глазах;

· светочувствительность, а также дискомфорт от громких звуков;

· чувство озноба и холода в конечностях.

Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

· погодные условия (духота или изнуряющая жара);

· усталость из-за высоких нагрузок;

· лекарственные средства (сердечные, обезболивающие препараты, антибиотики и спазмолитики).

Есть люди, которые на протяжении всей жизни, живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют (бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок).

Для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых они прекрасно себя чувствуют и живут полной жизнью.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.

Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

· атеросклероз и другие заболевания;

· курение и вредные привычки;

· несбалансированный рацион питания;

· малоподвижный или неподвижный образ жизни;

Чтобы верно определить все три показателя АД (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать правила измерения.

Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.

Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной, иначе показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.

Разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке.

Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза, а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или стенозе.

Какие нормы давления у человека.

Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

Давление (минимальный показатель),мм.рт.ст.

Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: