Правила посещения бани при атеросклерозе: когда ходить можно, а когда нельзя?

Когда после выздоровления от COVID-19 можно ходить в баню и бассейн?

Посещение бассейна и бани многие расценивают как элемент закаливания. А если соединить два в одном, как это нередко бывает, то создается ощущение, что иммунитет просто взлетает до небес. На деле же все не так просто, и даже посещением бассейна и бани себе можно больше навредить, чем помочь. Так бывает, например, после перенесенного коронавируса. О том, когда можно начинать ходить в бассейн и баню после инфекции, АиФ.ru рассказал Евгений Ачкасов — профессор, д.м.н., заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета.

По его словам, после перенесенного коронавируса от посещения бани и бассейна следует воздержаться как минимум 2 недели. «Посещение бассейна связано с риском переохлаждения, когда из него человек выходит, а это может спровоцировать различные заболевания. Любая вирусная инфекция — стресс для организма, подрыв иммунитета, поэтому следует поберечься и воздержаться от таких активностей, чтобы не спровоцировать новую болезнь», — говорит Евгений Ачкасов.

Кроме того, врач отметил, что баня становится стрессом для организма, а также является дополнительной нагрузкой. «Посещение бани несвойственно для нашего здоровья, так как нам вообще несвойственно находится в высоких температурах, а значит, пребывание в них является стрессовым фактором. И если для здорового человека кратковременное посещение бани может выступать как элемент оздоровления, то для переболевшего и еще не полностью восстановившегося оно может стать причиной декомпенсации сопутствующих хронических заболеваний», — добавил Евгений Ачкасов.

Если же речь идет о тех людях, которые перенесли заболевание в тяжелой форме, с пневмонией, то сроки возобновления тренировок в бассейне и посещений бани должны сдвинуться на месяц–полтора как минимум. «Процесс восстановления после пневмонии может быть долгим. Поражения в легких сохраняются длительное время, все зависит от характера и объема поражения. Пока у нас есть изменения в легких в виде матового стекла, уплотнений или еще чего-нибудь, ходить ни в бассейн, ни в баню нельзя», — говорит Евгений Ачкасов.

Все походы в парилку, баню и бассейн обязательно надо согласовывать с врачом, чтобы не довести себя до воспалительного заболевания. Возможно, специалист разрешит ждать менее полутора месяцев, основываясь на состоянии человека и темпах его реабилитации, но самостоятельно принимать такое решение не стоит.

NAME] => URL исходной статьи [

Ссылка на публикацию: АиФ.ru

Код вставки на сайт

Когда после выздоровления от COVID-19 можно ходить в баню и бассейн?

Посещение бассейна и бани многие расценивают как элемент закаливания. А если соединить два в одном, как это нередко бывает, то создается ощущение, что иммунитет просто взлетает до небес. На деле же все не так просто, и даже посещением бассейна и бани себе можно больше навредить, чем помочь. Так бывает, например, после перенесенного коронавируса. О том, когда можно начинать ходить в бассейн и баню после инфекции, АиФ.ru рассказал Евгений Ачкасов — профессор, д.м.н., заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета.

По его словам, после перенесенного коронавируса от посещения бани и бассейна следует воздержаться как минимум 2 недели. «Посещение бассейна связано с риском переохлаждения, когда из него человек выходит, а это может спровоцировать различные заболевания. Любая вирусная инфекция — стресс для организма, подрыв иммунитета, поэтому следует поберечься и воздержаться от таких активностей, чтобы не спровоцировать новую болезнь», — говорит Евгений Ачкасов.

Кроме того, врач отметил, что баня становится стрессом для организма, а также является дополнительной нагрузкой. «Посещение бани несвойственно для нашего здоровья, так как нам вообще несвойственно находится в высоких температурах, а значит, пребывание в них является стрессовым фактором. И если для здорового человека кратковременное посещение бани может выступать как элемент оздоровления, то для переболевшего и еще не полностью восстановившегося оно может стать причиной декомпенсации сопутствующих хронических заболеваний», — добавил Евгений Ачкасов.

Если же речь идет о тех людях, которые перенесли заболевание в тяжелой форме, с пневмонией, то сроки возобновления тренировок в бассейне и посещений бани должны сдвинуться на месяц–полтора как минимум. «Процесс восстановления после пневмонии может быть долгим. Поражения в легких сохраняются длительное время, все зависит от характера и объема поражения. Пока у нас есть изменения в легких в виде матового стекла, уплотнений или еще чего-нибудь, ходить ни в бассейн, ни в баню нельзя», — говорит Евгений Ачкасов.

Читайте также:
Признаки и лечение атеросклероза сосудов шеи

Все походы в парилку, баню и бассейн обязательно надо согласовывать с врачом, чтобы не довести себя до воспалительного заболевания. Возможно, специалист разрешит ждать менее полутора месяцев, основываясь на состоянии человека и темпах его реабилитации, но самостоятельно принимать такое решение не стоит.

Правила посещения бани при атеросклерозе: когда ходить можно, а когда нельзя?

Есть мнение, что банные процедуры – эффективны для профилактики, лечения сосудистых заболеваний. Но можно ли при атеросклерозе ходить в баню, как она действует на сердечно-сосудистую систему, весь организм?

Жар, высокая влажность ускоряют метаболизм, тугоплавкие липопротеины быстро сгорают. Горячий пар повышает температуру тела, артериальное давление. Сосуды последовательно расширяются и сужаются, что полезно для начальной стадии заболевания.

Баня и атеросклероз несовместимы при II-III стадии болезни, когда в сосудах происходят необратимые изменения. На стенках артерий откладываются жиры, соли, кальций. Образуются наросты, просвет сужается, вплоть до полной закупорки. Сосуды теряют гибкость, эластичность, становятся хрупкими.

Расширение, сужение пораженных атеросклеротическими бляшками артерий усугубляет ситуацию, ухудшает кровоток, работу сердца. Часто в местах сужений формируются тромбы, которые крайне опасны для жизни. Они могут стать причиной инфаркта, инсульта, тромбоэмболии легких.

Польза для здоровья

Русская баня обладает одним ценным, характерным только для нее качеством, так называемым «тепловым ударом», который в несколько раз увеличивает целебное действие.

  • Усиливают метаболизм, ускоряют водно-солевой обмен. Кожа выделяет много пота, вместе с которым из клеток выходят токсины, шлаки. Благодаря такому очищению облегчается работа почек.
  • Ускоряют кровоток, улучшают кровоснабжение верхних, нижних конечностей, сердца, легких, головного мозга.
  • Повышают иммунитет, устойчивость организма к природным перепадам температур во время смены сезонов.
  • Ускоряют восстановление клеток, тканей. Проходят мышечные спазмы, судороги, улучшается состояние больных артритом, ревматизмом.
  • Эффективны в лечении органов дыхания. Под воздействием высоких температур быстро отходит мокрота, время болезни сокращается.
  • Снимают усталость, придают бодрость, повышают общий тонус.

Многократное нагревание тела, чередующееся с обливанием прохладной водой – отличная гимнастика для сосудов, предотвращающая склеротические поражения.

Основные правила

Посещение бани требует привычки. Человек, впервые попавший в парную, может почувствовать дискомфорт, ухудшение самочувствия.

Сауна с сухим паром.

Получить максимум пользы помогут несколько простых правил:

  • При атеросклеротическом поражении сосудов, во время первых посещений парной, температуру, время пребывания увеличивают постепенно. Первая процедура – 2-5 минут, далее отдых 10-15 минут. Ударных доз пара, резких перепадов температур быть не должно. Общее время процедур, включая отдых, не должно превышать 2 часа.
  • Нижние конечности, пораженные атеросклерозом, нельзя парить веником. Полезно делать ножные ванночки с теплой водой, добавив отвар крапивы.
  • Нельзя посещать парилку натощак или после плотной еды. Лучше всего легко перекусить овощами, фруктами. Категорически запрещается употреблять алкоголь до и сразу после бани.
  • Перед парилкой нельзя мыться, мочить голову, достаточно немного ополоснуться теплой водой.
  • Если высокие температуры переносятся плохо, перед парной на голову одевают специальную шапочку, которую периодически смачивают холодной водой.
  • После бани полезно пить минеральную воду, отвары лекарственных трав, натуральные соки. Можно есть свежие фрукты, овощи, сухофрукты.
  • Если появились тошнота, головокружение, слабость горячее помещение нужно сразу покинуть. Попытка перетерпеть неприятные ощущения может спровоцировать тепловой удар.
  • При атеросклерозе сосудов головного мозга посещение парилки лучше начать с сауны. Сухой воздух переносится легче, обеспечивает щадящий режим гимнастики для артерий, дает меньшую нагрузку на организм вместе с прекрасным оздоровительным эффектом.

Атеросклероз и баня – совместимые понятия, но только для I стадии болезни. Высокая температура, пар – серьезная нагрузка на сердце, сосуды, но с другой стороны – хорошая тренировка, замедляющая их старение, улучшающая работу всей сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:
Атеросклероз аорты: причины, симптомы, как лечить

Противопоказания

Баня полезна не всем и не всегда. Повышение артериального давления, температуры тела, учащение пульса – сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Если сосуды здоровы, такая тренировка, безусловно, пойдет им на пользу. Но если вены, артерии, капилляры малоэластичны, сердце не может справиться с возросшими нагрузками, посещение бани может вызвать осложнения, угрожающие жизни.

При высоком холестерине, атеросклерозе нижних конечностей I стадии, повышенном риске заболеваний сердца посещать баню можно и полезно.

Если есть такие болезни как: нейроциркуляторная дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, коронарных артерий I стадии, гипертония I степени, банные процедуры допустимы. Однако, высокие температуры, обливания холодной водой, бассейн после парной придется исключить.

Посещать баню, парилку запрещается в следующих случаях:

  • артериальная гипертензия II-III степени;
  • атеросклероз сосудов аорты, головного мозга, коронарных артерий II-III стадии;
  • облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
  • поражения сердечной мышцы воспалительного характера: миокардит, перикардит, эндокардит;
  • воспаление коронарных сосудов (коронарит);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • стенокардия;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • малокровие;
  • бронхиальная, сердечная астма;
  • беременность;
  • вирусные, бактериальные инфекции;
  • грибковые заболевания;
  • дерматит, экзема.

Перед первым посещением бани рекомендуется обследовать сердечно-сосудистую систему. Особенно это необходимо людям зрелого возраста, тем, кто уже страдает хроническими заболеваниями.

Периодическое посещение бани – хорошая профилактика атеросклероза. Однако лечебный эффект возможен только при ее сочетании со здоровым образом жизни и с правильным питанием.

Как себя вести после операции на артериях

(шунтирование, протезирование, стентирование)

Чаще всего операции на артериях выполняются по поводу атеросклероза. Операции могут проводиться на артериях различной локализации (артерии нижних конечностей, сонных артериях и так далее). Подробнее об операциях на артериях можно прочитать здесь. Конечно, при каждом виде операций есть свои особенности, но общие рекомендации в послеоперационном периоде для всех видов вмешательств на артериях схожи.

Можно ли считать операцию методом полного излечения?

Операция позволяет улучшить кровоснабжение органа. Но нельзя забывать, что восстановительный период после операции – наиболее опасный с точки зрения различных осложнений. Кроме того, со временем бляшки могут сформироваться вновь. Атеросклероз – это заболевание, которое может поражать любые артерии организма. Поэтому, после операции очень важно выполнять все рекомендации врача. В противном случае болезнь может снова проявить себя.

Ранний послеоперационный период

Уход за раной. Обычно послеоперационные швы не требуют снятия, и рана не нуждается в особом уходе. Врач может порекомендовать Вам в течение нескольких дней обработать рану зеленкой, в большинстве случаев этого достаточно. Тем не менее, нужно беречь рану от травм, исключить натирание раны одеждой, переохлаждения.

Душ. Если снятие швов не требуется или они сняты принимать душ можно. Не рекомендуется горячий душ. Рана моется теплой водой без использования мочалки. После мытья нужно промокнуть область раны полотенцем, не тереть! После того, как просушили рану, можно обработать ее зеленкой.

Режим. В течение первого месяца после операции необходим щадящий режим. Рана должна зажить, а организм «привыкнуть» к новым особенностям кровоснабжения. Поэтому не рекомендуются физические нагрузки, баня, сауна, переохлаждение, а также нужно полностью исключить прием алкоголя.

Лекарства. После операции Вам будут назначены лекарственные препараты. Строго соблюдайте режим приема и дозировку. Подробнее о лекарственных препаратах будет сказано ниже.

Что делать, чтобы избежать повторных операций?

Большинство людей знает, что такое здоровый образ жизни, что курение, переедание и отсутствие физических упражнений вредны для здоровья. Соблюдение простых правил (см. статью «Профилактика атеросклероза»), которые должны войти в привычку, помогут не только избежать повторных операций, но сохранить здоровье на многие годы.

Образ жизни

Активный образ жизни очень важен, не только для профилактики атеросклероза, но для поддержания здоровья в целом.

Для пациентов после операции важно выбрать правильный тип упражнений. Это, прежде всего, прогулки пешком, работа по дому, в саду или подъем по лестнице. Можно заниматься в спортзале (лечебная физкультура), плавать. Но важно помнить, что упражнения, связанные с сильным потоотделением (когда Вы сильно потеете) нежелательны. Если они неизбежны, всегда держите при себе бутылку с водой.

Читайте также:
Причины и лечение атеросклероза брюшного отдела аорты

Диета

Необходимо сформировать привычку к здоровому питанию. Изменение вашего питания является необходимым, чтобы нормализовать вес и снизить уровень холестерина, который играет огромную роль в образовании бляшек.

Лекарственные препараты

Прием лекарственных препаратов после проведения вмешательства на артериях крайне важен. Это должно войти в ежедневную привычку. Для того, чтобы не забывать принять таблетку можно использовать, например, напоминание на телефоне.

К основным препаратам, которые необходимо принимать после операции на артериях является «кроверазжижающие» препараты (антиагреганты и антикоагулянты). Прием данных препаратов позволит избежать тромбоза зоны реконструкции. Поэтому строго соблюдайте режим приема и дозировку. Ни в коем случае нельзя самостоятельно отменять данные препараты. Однако, прием «кроверазжижающих» препаратов может провоцировать различные кровотечения (носовые, менструальные, кровоточивость десен, спонтанное образование гематом и так далее). При появлении признаков кровотечения необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Если Вы обращаетесь к другому врачу, например стоматологу или гинеколога, предупреждайте о приеме «кроверазжижающих» препаратов.

Для профилактики дальнейшего развития атеросклероза назначают препараты для снижения уровня холестерина (https://dr-lukin.ru/articles/chto-takoe-xolesterin/).

Баня, сауна

Парилка не рекомендуется пациентам после операций на артериях, особенно в сочетании с алкоголем. Дело в том, что в парилке человек потеет и теряет много жидкости, что приводит к «сгущению» крови и может провоцировать образование тромба, особенно в зоне операции. То же самое касается любых ситуаций, при которых возникает повышенное потоотделение (физическая нагрузка, жаркая погода и т.д.). Если подобные ситуации неизбежны, всегда держите при себе бутылку с водой.

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя является фактором риска развития тромбоза различной локализации даже у здорового человека. Что касается пациента после операции на артериях, то злоупотребление алкоголем во много раз увеличивает риск развития тромбоза зоны артериальной реконструкции. Большинство пациентов с атеросклерозом после операции на артериях вовсе отказываются от приема алкогольных напитков.

Посещение врача

Регулярное посещение врача и выполнение дополнительных методов исследования (анализы крови, УЗИ и т.д.) помогут избежать неблагоприятных ситуаций.

Не пренебрегайте своим здоровьем.

Посещайте регулярно врача и выполняйте все его рекомендации.

Правила посещения бани при атеросклерозе: когда ходить можно, а когда нельзя?

В русском языке существует несколько десятков поговорок про баню. Если верить народной мудрости, она позволяет избавиться от хвори, расправить кости, не стариться и даже заново родиться. А на сколько же полезна баня с точки зрения врачей?

Мы выбрали 7 распространённых утверждений о бане и сауне и попросили экспертов Международного медицинского центра «СОГАЗ» рассказать о том, насколько они правдивы.

1. Правда ли, что баня помогает похудеть, и за один сеанс в хорошей парилке можно «расплавить» до 2 см жира?

Елена Юрьевна Григорьева, врач-диетолог:

«Жировые отложения в бане «расплавить» можно, но избавиться от них таким способом не получится. Визуальное ощущение похудения на 2-3 см складывается из-за того, что жировой слой обезвоживается.

При встрече с горячим воздухом (выше 60°) жир в подкожно-жировой клетчатке из полутвёрдого состояния переходит в более текучую форму. При этом он по-прежнему остаётся в клетке, ведь наружу его не пропускает липидная оболочка. Сам липоцит под воздействием тепла никуда не исчезает, и жир, охлаждаясь, опять принимает форму плотного вещества.

А вот вода, которая находится в клетке и рядом с ней, в межклеточном пространстве и в капиллярном русле, в сауне начинает испаряться. Ведь потоотделение — единственный способ охлаждения, доступный нашему организму в ответ на избыток тепла, получаемый в бане.

Воды в подкожно-жировом слое содержится достаточно много, — это незаменимый ресурс для метаболизма липидов, и при обезвоживании в бане может уйти до 2-х литров жидкости. Из-за этого может сложиться ощущение, что человек похудел и стал более подтянутым. Однако это не похудение: жир остаётся в липоците, а влага за пару дней возвращается и в межклеточное пространство, и в саму жировую клетку.

Читайте также:
Причины и лечение атеросклероза сетчатки глаза

И всё же баня полезна для похудения, поскольку стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и нормализует микроциркуляцию в органах и тканях, а при хорошем кровоснабжении ускоряется обмен веществ, что способствует жиросжиганию в комплексе с диетотерапией и физической нагрузкой».

2. Действительно ли баня опасна для людей с заболеваниями сердца?

Александр Евгеньевич Филиппов, руководитель Центра атеросклероза и нарушений липидного обмена, врач-кардиолог, д.м.н. профессор:

«Суховоздушная гипертермия (иначе говоря, баня) тренирует сердечно-сосудистую систему, поэтому для здорового человека она не противопоказана и даже полезна. Но людям с кардиологическими заболеваниями или предрасположенностью к ним нужно соблюдать определённую осторожность и перед посещением бани проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом от нагрузки средней интенсивности. Если вокруг очень жарко, организм стремится охладиться, и для этого ему нужно доставить воду к пограничным тканям (коже). Кровеносные сосуды при этом расширяются, артериальное давление падает, а сердце начинает сильнее сокращаться, кровообращение ускоряется. За несколько посещений парилки пульс здорового человека может подняться до

140 ударов в минуту, что равноценно ЧСС во время хорошей кардиотренировки.

Организм здорового человека на подобные нагрузки, предлагаемые с определённой регулярностью, ответит адаптацией — частота сердечных сокращений в покое станет реже, что положительно влияет на качество и продолжительность жизни. Только вот у многих сердечных больных такого механизма адаптации нет, и несоответствие между притоком кислорода к клеткам миокарда и потребностью может обернуться тяжёлыми последствиями.

Абсолютным противопоказанием посещения бани являются пороки сердца и миокардит. Пациентам с ХСН, ИБС, гипертонией и другими сердечными заболеваниями нужно обязательно проконсультироваться с врачом в отношении допустимой нагрузки».

3. Баня помогает справиться с тоской и тревогой?

Людмила Викторовна Кораблева, врач-невролог:

«Посещение бани и сауны действительно помогает нормализовать эмоциональное состояние.

Под воздействием температуры увеличивается периферическое кровообращение. Происходит перераспределение крови и отвлечение её от мозга, он начинает потихоньку тормозить свою работу и расслабляться. Снижается уровень «гормонов стресса» — адреналина и кортизола, расслабляются мышцы.

Активное воздействие на кожу (например, с помощью веника) стимулирует окончания вегетативной нервной системы, поэтому регулярное посещение бани помогает в борьбе с психическим и физическим перенапряжением.

С другой стороны, в какой-то степени баня является стрессом для организма. Длительное пребывание в парной может привести к уменьшению положительного результата и развитию негативных эффектов (тошнота, головокружение, слабость), поэтому париться нужно в меру, и уточнить у своего лечащего врача наличие противопоказаний».

4. Правда ли, что можно повредить волосы, если находиться в парилке без шапочки?

Светлана Сергеевна Леденцова, врач дерматовенеролог, трихолог:

«В результате воздействия высоких температур и повышенной влажности волосы могут стать ломкими и тусклыми. Поэтому во время пребывания в бане или сауне обязательно нужно надевать банную шапочку.

Специальный головной убор будет выступать в роли термоизолятора и поможет избежать ожогов кожи головы и волос. Выбирая шапочку, отдавайте предпочтение изделиям, которые хорошо впитывают влагу и сделаны из натуральных материалов, таких как шерсть, войлок, фетр, хлопок.

Также обратите внимание на то, чтобы шапка не была окрашена. Яркие и необычные головные уборы, конечно, радуют глаз, но красители, придающие насыщенные цвета изделию, могут содержать вредные примеси и ядовитые вещества.

Не используйте в парилке резиновую шапку, потому что она сильно сдавливает голову, ухудшает кровообращение и может вызвать боли в голове. Если шапочки с собой нет, то посещая сауну, можно покрыть голову и полотенцем. Только следите, чтобы оно плотно прилегало ко всем участкам головы и обязательно периодически смачивайте водой – хлопчатобумажные изделия очень быстро нагреваются, чем могут вызвать перегрев.

Чтобы структура волос не изменилась из-за высокой температуры, пред посещением парной можно нанести на кончики волос специальное масло, которое будет питать и восстанавливать волосы, защищая их от жара».

5. В бане можно вылечиться от простуды и насморка

Анастасия Викторовна Шабалина, врач-оториноларинголог:

«Здоровым людям посещение бани и сауны показано в качестве средства профилактики простудных заболеваний и общего укрепления организма, в том числе функций его дыхательных путей. Но вопреки распространённому убеждению, в простуженном состоянии идти в баню не рекомендуется.

Читайте также:
ЛФК, гимнастика и упражнения для ног при атеросклерозе

Отёк в области носа — благоприятная среда для бактерий, а под воздействием тёплого и влажного воздуха они начинают размножаться ещё быстрее. Посещение бани во время острой фазы респираторных заболеваний может ухудшить общее состояние больного, спровоцировать усиление процессов воспаления, слизистых выделений, головной боли. К тому же, велик риск заразить соседей по парной, так как микробы чувствуют себя в ней очень комфортно.

Любые заболевания носоглотки нужно сразу лечить под контролем врача, отложив посещение банных комплексов до полного выздоровления — как минимум на 2 недели с момента выписки, поскольку даже остаточные проявления болезни могут запустить рецидив заболевания на фоне перегрева».

6. В баню нельзя детям до 3-х лет и беременным женщинам

Анна Александровна Никитенок, врач-педиатр, детский кардиолог:

«Это не миф. Действительно, у детей младше 3-х лет нестабильно работает центр терморегуляции, расположенный в головном мозге. Для них высокие температуры (выше 30°) противопоказаны, поскольку могут запускать отрицательные процессы, которые в обычном состоянии не запустились бы. Любой перегрев и обезвоживание грозят тяжёлыми последствиями.

Например, вплоть до 1 года у детей ещё активно развивается Центральная нервная система, и от перегрева процесс формирования нужных связей может нарушиться – риск развития неврологических осложнений.

Однако после 3-х лет работа нервной системы стабилизируется и риски от посещения бани и сауны сводятся к минимуму».

Елена Юрьевна Иванова, врач акушер-гинеколог:

«Беременность — это, конечно, дополнительная нагрузка на организм, но не болезнь. И при нормальном течении беременности у здоровой женщины баня, сауна, хамам в разумных пределах и с соблюдением всех правил (идеальное самочувствие, длительность пребывания в парилке не более 15 минут при температуре не более 70°, использование специальной шапочки, обильное питьё и т.д.) не будут ей противопоказаны.

Если же у будущей мамы есть признаки каких-либо заболеваний, от избыточных тепловых воздействий на организм лучше воздержаться. При наличии предрасположенности к каким-либо хроническим болезням, повышенная температура может стать катализатором их развития. В каждом случае принимать решение нужно после консультации с врачом и тщательного анализа состояния здоровья».

7. Баня улучшает барьерную функцию кожи, очищает её и делает более упругой

Майя Александровна Парфёнова, врач косметолог-дерматовенеролог:

«Это действительно так! За счёт активного притока крови к эпидермису ускоряется метаболизм. Кожа насыщается кислородом, обогащается питательными веществами, избавляется от лишней воды и залежей кожного сала, пар и тепло способствуют отделению омертвевших клеток. Эти процессы способствуют повышению эластичности, мягкости и упругости кожи, а также и препятствуют процессу образования акне и старению.

Чтобы сделать посещение бани ещё более полезным:

тщательно помойтесь перед посещением парной, чтобы грязь не забивалась в поры и тело не так быстро нагревалось;

маски и пилинги можно делать в перерывах между посещениями парной, но не в ней — часто в составах средств есть вещества, которые быстро окисляются в тепле, теряя полезные свойства;

для полноценного ухода сделайте первой отшелушивающую маску, а питательную или увлажняющую наносите последней;

не стоит использовать в бане средства на жировой и масляной основе, они способны закупорить сальные железы;

если во время банных процедур не использовались маски и скрабы, то по завершении сеанса можно нанести увлажняющий или питательный крем, если же проводились ухаживающие процедуры, его нанесение будет лишним.

Берегите себя, подходите к посещению бани с умом и выбирайте relax-комплексы банных процедур с качественным сервисом.

Можно ли при атеросклерозе ходить в баню?

Атеросклероз — это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, возникающее преимущественно у пожилых людей вследствие длительной гиперхолестеринемии и повреждения эндотелия артерий крупного и среднего калибра.

Эта болезнь чаще всего встречается в совокупности с хронической ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом, и приводит к поражению всех органов и систем, их ишемии и нарушения функции.

Читайте также:
Какие факторы увеличивают риск развития атеросклероза

Осложнения, которые могут возникнуть при длительном течении атеросклероза — инсульт, транзиторная ишемическая атака, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, ишемия и гангрена нижних конечностей.

При комплексном, вовремя начатом лечении можно предупредить развитие этих состояний, снизить интенсивность симптомов у пациента и улучшить качество его жизни. В лечебный комплекс входят общие мероприятия по смене образа жизни:

  • отказ от курения;
  • снижение употребления алкоголя;
  • соблюдение гиполипидемической диеты и питьевого режима.

Использование медикаментозного лечения предполагает прием:

  1. статинов;
  2. антиагрегантов и антикоагулянтов;
  3. вазоактивных лекарств;
  4. спазмолитиков;
  5. витаминов.

В особо тяжелых случаях проводится хирургическое лечение при помощи стентирования и шунтирования.

Лечение атеросклероза баней
Так же для лечения и профилактики атеросклероза широко применяются и другие методы, такие как фитотерапия и физиотерапия.

Среди нетрадиционных методов большую популярность набирает лечение атеросклероза с помощью бани.

Давно известно, что банные процедуры положительно влияют на общее состояние организма и укрепляют иммунитет.

Есть еще много эффектов воздействия этой процедуры, вот лишь некоторые из них:

  • Ускоряет обмен веществ и способствует похудению за счет выведение лишней жидкости из организма, улучшения обмена холестерина.
  • Повышает иммунитет, помогает в излечении хронических воспалительных заболеваний дыхательного тракта — ринитов, синуситов, фарингитов.
  • Восстанавливает эластичность и упругость кожи,расслабляет спазмированные мышцы.
  • Способствует выводу через поры с потом продуктов обмена лекарств, улучшает работу почек, регулирует водно-солевой обмен.
  • Положительно влияет на психологическое состояние человека, успокаивает.
  • Профилактирует возникновение болезней суставов и мышц — артритов, радикулитов, миозитов.
  • Помогает снизить мышечное напряжение после тренировок.

Отдельно стоит упомянуть о влиянии высоких температур и влажности в бане на сердечно-сосудистую систему.

Под таким воздействием сначала давление в кровеносных сосудах увеличивается, растет пульс, и соответственно — нагрузка на сердце, увеличивается минутный объём крови.

Это продолжается недолго, и вскоре под действием температуры сосуды значительно расширяются и давление в них снижается.

Происходит адаптация к таким условиям и улучшение кровоснабжения всех органов, в первую очередь, головного мозга, почек и легких.

Основные правила процедуры

Несмотря на очевидную пользу для кровообращения, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо применять этот метод с осторожностью, и обязательно проконсультироваться насчет походов в баню с лечащим врачом.

Перед каждым посещением бани или сауны так же важно измерять артериальное давление и при показателях систолического выше 180 — 200 миллиметров ртутного столба не стоит лишний раз нагружать организм перепадами температуры.

Необходимо контролировать нагрузку на сосуды, применяя это лечение постепенно, создавая мягкую тренировку для организма.

Находясь в парной, нужно контролировать состояние своего здоровья, периодически отслеживая пульс.

Для новичков длительность первой процедуры не должна составлять больше 2- 3 минут, после чего следует 10 — 15 минутный отдых.

При хорошей переносимости процедуры, отсутствии тахикардии, одышки, головокружения и головной боли сеанс можно повторить.

Для людей с гипертонией и атеросклерозом больше подходит сухая баня, ведь важность создает дополнительную нагрузку на кровеносное русло.

Усилить эффект от процедуры поможет легкий самомассаж, бережное растирание кожи с помощью массажной мочалки или варежки, аппликации глины, употребление перед баней чая с лимоном и апельсином. Для людей с атеросклерозом противопоказано грубое воздействие на кожу вениками или грубыми мочалками.

Посещение сауны должно быть регулярным для достижения лучшего результата, не реже раза в неделю, при хорошей переносимости — до двух раз. Контрастные процедуры рекомендовано начинать только спустя 5 — 6 сеансов, после привыкания к такой своеобразной тренировке сосудов.

Растирание и обливание холодной водой после парилки целесообразно только после исчезновения отдышки. До этого обливаться нужно теплой или слегка прохладной водой, постепенно понижая ее температуру.

Во время пребывания в бане нужно пить много жидкости для компенсации потери ее с потом, для питья подойдет вода, настои с фруктов, лечебные сборы.

При повышении давления полезным будет малиновый лечебный чай, имеющий потогонное и мочегонное свойство.

Атеросклероз и баня

БИОДОБАВКИ.

Медицина

ЗДОРОВЬЕ

Очищение организма от шлаков система, медод очищения Очищение кишечника. Лучшие Гидроколонотерапия Фортранс. Чистка печени Чистка почек. Энтеросорбция БАНЯ И ЗДОРОВЬЕ. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ!

Читайте также:
Ксантомы – холестериновые бляшки на коже

Наркомания алкоголизм лечение профилактика

Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, профилактика лечение Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, профилактика лечение

Гипертония: профилактика лечение Гипертония: профилактика лечение

Атеросклероз: профилактика, лечение Атеросклероз: профилактика, лечение

Очищение организма от шлаков система, медод очищения Очищение кишечника. Лучшие Гидроколонотерапия Фортранс. Чистка печени Чистка почек. Энтеросорбция БАНЯ И ЗДОРОВЬЕ. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ!

ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОТРЕНИНГ АУТОТРЕНИНГ

Баня правит – баня лечит

В эти осенние прохладные дни самое время вспомнить о бане. Что мы и делаем.

Мы уже много раз рассказывали вам о банных процедурах. Говорили как устроить печи для бани. На этот раз познакомим с банными рецептами лечения хворей. Мы их собирали долго и кое-что испытали на себе. Прежде всего эти рецепты хороши тем, что могут применяться и как профилактическое средство.

Мягкая нагрузка на сердце

Болезни сердца следует лечить правильным сочетанием тепловых и холодных процедур. Умеренная, хорошо рассчитанная нагрузка поможет со временем вернуть утраченное здоровье, чего никогда не добиться сильнодействующими лекарствами и малоподвижным образом жизни.

Сосуды под действием банного жара расширяются почти в два раза, что значительно облегчает работу сердечной мышцы, тренирует всю сердечно-сосудистую систему.

Но это не повод для нерегулируемой радости. В бане надо все время держать себя под контролем. Пребывание в парной не может продолжаться более 3 минут. Как только почувствуете сердцебиение, немедленно покидайте парилку.

Баня при аккуратном применении очень мягко нагружает сердце.

После первой процедуры надо провести общий массаж, разогнать кровь.

К холодным процедурам следует приступать, когда вы перестанете чувствовать одышку при ходьбе, а до этого будет достаточно прохладного окачивания.

При гипертонии следите за давлением

Гипертония на начальной стадии тоже поддается лечению банным жаром, только пар должен быть сухим. Обязательно следите за давлением. Если оно не нормализовалось, то сосуды уже стали жесткими и следует провести длительное и комплексное очищение всего организма.

Для лечения гипертонии желательно, чтобы в парную вместе с горячим воздухом подавался кислород, во всяком случае, вентиляция должна быть хорошо налажена.

Количество заходов в парную и их длительность определяются по самочувствию. Нельзя окачиваться холодной водой. Лучше всего после парной выливать на себя тазик теплой воды.

При лечении гипертонии перед посещением парной принимается потогонный чай с сушеной малиной. Можно воспользоваться и таким средством: 1 столовую ложку корней багульника заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и перед заходом в парную натирают настоем тело. Этот состав вызывает обильное потоотделение, давление, соответственно, снижается.

Атеросклероз требует очистки

При атеросклерозе стенки артерий пропитываются мочевой кислотой, известковыми солями, становятся хрупкими. Это происходит при нарушенном обмене веществ, плохом состоянии крови и зашлакованности организма. Регулярное посещение парной, как известно, позволяет активизировать кровообращение, улучшить обмен веществ, очистить кровь и удалить шлаки, однако на это потребуется время.

Если при посещении парной ваше тело краснеет неравномерно, проступают белые или желтоватые участки кожи, значит, вы подвержены атеросклерозу.

Начинайте с очищения крови. Лимоны, апельсины, грейпфруты должны стать вашими любимыми фруктами. После очищения требуется регулярное посещение парной – не реже одного раза в неделю. На болезненные участки тела ставят глиняные примочки, которые удаляют шлаки. Для примочек используют обыкновенную глину, из которой делают керамику или кирпичи.

Как только глина подсохнет и начинает горячить кожу, примочку снимают, а использованную глину выбрасывают. Для дальнейшего использования она не годится. Кожу на месте примочки тщательно протирают.

Яблочный уксус от расширения вен

При варикозном расширении вен париться нужно лежа, положив ноги на высокую подставку. Рекомендуется втирать в пораженные участки кожи настойку из цветов или плодов конского каштана (3 столовые ложки на 0,5 л водки, ежедневно взбалтывать). Эту же настойку принимать внутрь (по чайной ложке 3 раза в день, употреблять 3 недели). Перед последним заходом в парную можно сделать теплую ножную ванну, приготовленную из травы сушеницы, затем растереть участок расширенных вен яблочным уксусом.

Читайте также:
Лечение атеросклероз сосудов головного мозга народными средствами

Париться желательно с березовым или дубовым веником, после последнего захода в парную надо сделать еще одну теплую ножную ванну (30 минут) из отвара коры ивы или дуба. После ванны забинтовать ноги эластичным бинтом и как следует отдохнуть.

При расширении вен применяют также кислое молоко, перемешанное с растертой в ступе серебристой полынью. Состав готовят в пропорции 1:1, наносят ровным слоем на марлю и накладывают на пораженный участок. Через 20 минут повязку снимают, состав смывают теплой водой и еще раз заходят в парилку.

Ревматизм лечим жаром

Баня считается лучшим средством от ревматизма. На Руси его издавна лечили банным жаром и березовым веником. Затем суставы натирали мазью из корней лопуха и коровьего топленого масла, взятых в равных количествах.

Больному полагалось лежать на полке и потеть, попивая мелкими глотками отвар лопуха, пока полностью не высохнет пот, проступивший на теле. После бани суставы снова натирали мазью, обкладывали ватой и перебинтовывали. Для усиления эффекта пили противоревматический чай.

Вместо мази из лопуха при ревматизме можно применять настой из редьки черной. Для этого редьку натирают на терке и выжимают сок. 1 стакан сока смешивают с 3 столовыми ложками цветочного меда и разбавляют 3 столовыми ложками водки, затем добавляют 1 чайную ложку соли. Втирают смесь в больные места после бани и принимают внутрь по одной рюмке перед сном. При запущенном ревматизме, помимо банных процедур, принимают настой корней лопуха и девясила, взятых поровну. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1,5-2 часа и применять по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Радикулит укутывают шерстью

Прекрасно лечится банным жаром и радикулит. Для начала вставьте в ваш веник стебли молодой крапивы, но заваривать ее не следует, она теряет свои свойства. После бани используйте такой способ. Черную редьку, натертую на мелкой терке, выкладывают на хлопчатобумажную ткань, накрывают еще одним слоем ткани и привязывают в виде компресса к больному месту.

Подобным образом можно использовать лист лопуха. Применяют также сенную труху. Ее предварительно завязывают в мешочек, кипятят в воде под крышкой, после чего прикладывают в горячем виде.

Есть еще одно очень эффективное народное средство!

Берут слегка растопленное несоленое коровье масло и накладывают в глиняный горшочек слоями по 2 см, вперемежку с такими же слоями березовых почек. Наполненный доверху горшочек запечатывают тестом и ставят в горячую печь на сутки. За это время содержимое превращается в однородную массу, в которую следует добавить 0,5 чайной ложки камфарного порошка и все перемешать. Полученную смесь точно так же привязывают к больному месту и укутывают шерстью.

Глина лечит травмы

Давно известно, что баня улучшает заживление ран, помогает организму восстановиться после травм и хирургических операций. Банный жар производит антисептическое действие, активизирует обменные и восстановительные процессы.

При тяжелых и долго не заживающих ранах полезно париться с можжевеловым, березовым и даже крапивным веником. После бани желательно наложить на рану кашицу из тысячелистника или толстый слой глины. Если рана свежая, следует присыпать поврежденное место чистым сухим глиняным порошком и только после этого наложить глиняный компресс. Глина обладает уникальными заживляющими свойствами и к тому же вытягивает из раны гной и посторонние вещества. Очень полезно при ушибах, незаживающих ранах и переломах после хорошего прогрева в парной накладывать компрессы с касторовым маслом. При банном лечении раны заживают быстро, шрамы рассасываются.

При переломах используют глиняные примочки, делают их как можно чаще, после бани ставят на больное место компресс из мази на основе корней окопника. Для ее изготовления берут свежий корень, измельчают, толкут и смешивают с равным количеством смальца.

Рецепты для вас собрал Вячеслав ФЕДОРОВ.

Париться или не париться?

Баня и здоровье.

«Тот, кто в бане парится. в тот день не старится «. Посещение бани сопровождается общим оздоровлением твоего организма.

Читайте также:
Атеросклероз артерий нижних конечностей: причины, лечение, операция, народные средства, прогноз

Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Посчитано, что за один поход в баню организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому пей побольше жидкости.

Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.

Баня является одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Баня незаменима при хронических насморках, бронхитах, катарах верхних дыхательных путей.

В организме парящегося человека сгорает холестерин — виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века — атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Банные процедуры расслабляют мышцы и уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуется во время тренировок и вызывает боль). Поэтому попариться после тренировки очень полезно. Однако, если занятия были слишком интенсивными, то сначала надо отдохнуть.

Кроме того, баня «заряжает» нас энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет.

Баня — мощное лечебное средство. но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: «Париться может всякий, кто способен дойти до сауны».

Однако сухой пар переносится организмом легче, чем влажный (сырой), хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания.

Для всех обязательны общие правила: не посещать парную

  • после употребления алкогольных напитков,
  • натощак или сразу после приема большого количества пищи,
  • при сильном утомлении,
  • непосредственно перед сном.

Люди старше 70 лет должны посещать парное отделение с осторожностью. Пожилым людям не следует «идти в ногу» с молодыми, так как баня из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной.

На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим рёабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил следующие противопоказания к использованию парной:

Общие противопоказания:

  • гипертоническая болезнь любой этиологии;
  • психические или тяжелые невротические заболевания;
  • воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;
  • онкологические заболевания.

    Специальные противопоказания:

  • недостаточность правого или левого желудочка сердца;
  • гипертиреозы;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • острый инфаркт миокарда;
  • гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.

    Относительные противопоказания:

  • хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами;
  • хронические заболевания в стадии декомпенсации;
  • гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца;
  • мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

    Абсолютные противопоказания:

  • страх и негативное отношение к посещению парной;
  • все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания;
  • декомпенсация хронических заболеваний;
  • общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;
  • стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов;
  • инфекции и контагиозные заболевания;
  • бациллоносительство и паразитарные заболевания;
  • туберкулез в открытой форме;
  • склонность к появлению профузных кровотечений;
  • посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев;
  • опасность эмболии;
  • лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;
  • кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;
  • тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;
  • хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;
  • гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями;
  • вторичная глаукома и глазная гипотония;
  • психозы и психопатии;
  • эпилепсия;
  • тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.

    Надеемся, что ни одно приведенное противопоказание к Вам не относится.

    Правила посещения бани при атеросклерозе: когда ходить можно, а когда нельзя?

    Клиническая база Пермского института повышения квалификации работников здравоохранения

    Режим и ограничения после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции). Советы бывалого пациента – мне сделали РЧО (ЭВЛК), как себя вести и что делать после операции. Режим пациента и возможные ограничения после операции эндоваскулярного (внутрисосудистого) воздействия.

    После процедуры РЧА или ЭВЛК:

    Получив рекомендации и выписку от доктора о проведенной манипуляции (РЧА или ЭВДК) на варикозных венах можно смело отправляться домой. Прогулка продолжительностью 1 час, при этом на оперированную ногу можно спокойно опираться, хромать или «беречь» ногу нет необходимости (нога то ведь не болит!). Идите обычной походкой до дома, до цели. После процедуры двигательный режим обычный, не советую прыгать, бегать и поднимать тяжести в течение месяца. Можете лежать, сидеть.

    Вставать и ходить можно, однако без фанатизма.

    Если Вы едете в автомобиле или автобусе – периодически, каждые 20-30 минут, следует выполнять непродолжительную гимнастику, сгибая и разгибая стопы. При остановке (например через 1 час) встаньте и спокойно походите, разомнитесь аккуратно.

    Компрессионный чулок не следует снимать до момента (до осмотра) назначенного оперирующим доктором.

    В назначенное время следует прийти на консультацию. Доктор проведёт контрольное узи и сменит повязки. Необходимости в ежедневных сменах повязок нет – меньше “трогаешь”, лучше заживает.

    Вечером в постели, перед сном, можно снимать компрессионный чулок (без снятия “внутренних” повязок), протирать ногу влажными салфетками или полотенцем с последующим надеванием компрессионного чулка. Открытые части оперированной конечности, при повышенной сухости, можно обрабатывать увлажняющим кремом (должен полостью впитаться перед надеванием чулка).

    Без компрессии стоять и ходить нельзя, как долго – определяет Ваш оперирующий доктор (обычно от 7 до 30 дней). Компрессионный чулок снимать можно на 10-15 минут, сидя на диване или в кровати с ногою в горизонтальном положении. Физкультуру временно поменяйте на шахматы в сочетании с пешими прогулками.

    Доктор Вам разрешил самостоятельно снять повязки, снимать их нужно вечером перед сном. Если при этом через проколы выходит сукровица – обработайте таковые 5% раствором борного спирта. После обработки дайте “подсохнуть” проколам и спокойно засыпайте. Водные процедуры лучше начинать после полного заживления проколов (должна отпасть корочка), в противном случае рубчик на месте прокола будет более грубым.

    Проколы обрабатывайте только спиртовым раствором (лучший – 5% борный спирт). Не используйте водные растворы – мирамистин, хлоргекседин, перикись и прочее.

    Какие лекарства принимать после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции)?

    При болях противовоспалительные препараты:

    Ортофен 25(50)мг 2 раза в сутки, после еды, запивая небольшим количеством воды, курс 5 – 7 дней.

    Антибиотики назначаются редко. Если есть необходимость, оперирующий доктор обязательно пропишет.

    Препараты для вен – антистакс, венарус или флебопа, также обычно назначаются Вашим доктором. Курс обычно от 2 недель до 2 месяцев.

    Как долго носить носить компрессионный трикотаж после процедуры, когда можно ходить без чулка?

    Первые 3-5 суток в компрессионном трикотаже следует находиться днем и ночью. Возможно перед сном трикотаж снимать (с горизонтальным положением ноги), протирать ноги влажным полотенцем или салфетками, увлажняющим кремом при необходимости.

    При запущенных стадиях, если до процедуры присутствовали язвы, отеки, пигментация кожи, компрессию следует носить дольше — до нескольких месяцев. Возможно в таких случаях УВЧ №10 на “болезненные” участки (укажет оперирующий доктор).

    Водные процедуры – прекратила сочиться сукровица и корочки отпали (проколы зажили), мойтесь на здоровье. Однако, если сохраняется отделяемое через проколы – обработайте данные зоны 5% борным спиртом и воздержитесь временно от душу (можете мыться частями, только аккуратно – ванна зона опасности).

    Когда можно заниматься спортом?

    Легкоатлетические нагрузки (бег, спортивная ходьба, велотренажер) возможны через 15 дней после после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции).

    Оптимально – спортивный компрессионный трикотаж medi (Ваш операционный компрессионный чулок также подойдет).

    В бассейн можно ходить через 15 дней от процедуры.

    Бани или сауна возможны через 1 – 3 месяца после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции).

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: